USDA mat databas Nutrition Bord

Med fler och mer förädlade livsmedel som finns och en ständigt växande oro över kostvanorna hos den amerikanska allmänheten , Förenta staternas Department of Agriculture ( USDA ) tillhandahåller ett sätt för konsumenterna att hitta hälsosam mat lätt . Inception

Den 14 juli 2006 USDA: s Food and Nutrition Information Center ( FNIC ) lanserat en webbplats som syftar till att katalogisera så mycket specifika näringsmässiga uppgifter som möjligt och göra det tillgängligt för allmänheten : http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/Addera Namnge din mat

Navigera FNIC hemsida är relativt lätt . I FNIC s " Nutrient Data Laboratory " skriver du in upp till fem nyckelord som beskriver maten du funderar på att äta . Till exempel kan du skriva in " konserverade bönor . " Addera begränsa urvalet

Nyckelorden i databasen kommer att uppmana dig att begränsa urvalet av som erbjuder en rad alternativ . Välj det alternativ som bäst motsvarar din mat val .
Välj din Kvantitet

Du kommer sedan att bli ombedd att välja de kvantiteter som du vill ingå i näringslära tabell. Till exempel kanske du vill att de näringsmässiga data om 100 gram gröna bönor och uppgifterna om 1 kopp gröna bönor .
Visa dina data

Baserat på den information lämnas kommer Nutrient Data Laboratory förse dig med lämpliga näringsmässiga data som indikerar kalorier, kolhydrater , socker , fett och vitaminer och mineraler för varje kvantitet vald . Addera