Fattiest Vegetarian Foods

Många människor ser vegetariska livsmedel som sunda alternativ och ofta väljer dem att gå ner i vikt eller anta en hälsosammare livsstil . Men inte alla vegetariska livsmedel är låg fetthalt. Därför bör du läsa näring etiketter på alla livsmedel som du planerar att hjälpa dig att göra hälsomedvetna kost beslut . Enligt Vegetarian Society , kan konsumera fettrik mejeriprodukter och bearbetade vegetariska livsmedel orsaka ännu en vegetarisk kost för att vara för mycket fett . French Fries
pommes frites är grönsaker , men de är inte hälsosamt .

Foods stekta i olja innehåller normalt stora mängder ohälsosamma fetter , och pommes frites är inget undantag . Skivad potatis dränkt i olja är en fettfylldvegetarisk mat . En stor portion av McDonalds pommes frites har cirka 25 gram fett , medan en stor del av Arby s pommes frites rymmer en chockerande 34 gram .
Donuts

Under förutsättning att de är inte stekt i ister , munkar är en helt vegetarisk mat . De är också en av de mest notoriskt ohälsosamma livsmedel och är laddade med fett . När de har uppstått ur fritösen , dessa godsaker är fulla av ohälsosamma mättade fetter och transfetter och kolesterol . Fetthalten i munkar varierar , men ett enda Krispy Kreme doughnut kan innehålla upp till 20 gram fett , medan Dunkin ' Donuts -versionen kan innehålla upp till 27 gram . Addera Glass

Glass är kallt , uppfriskande och laddad med fett .

Det finns ett till synes oändligt antal varianter av glass , som innehåller alla olika nivåer av fett . Cold Stone Creamery s chokladglass innehåller upp till 48 gram fett för en enda portion , medan en enda skopa Ben &Jerrys chokladglass innehåller 12 gram . Glass i kombination med jordnötssmör , en annan hög fetthalt vegetarisk mat , kan innehålla en särskilt stor mängd fett : En enda portion av Cold Stone Creamery s jordnötssmör glass kan innehålla upp till 58 gram; en enda skopa Ben &Jerrys Chocolate Peanut Butter Swirl glass eller Peanut Butter Cookie Dough glass innehåller 17 gram .

Kanelbullar
Kanelbullarkan vara en dödlig källa till fett .

Kanelbullarär bakverk som vanligtvis består av tät deg packad med kanel och socker , med smör och florsocker dränkt ovanpå . Icing i sig är en mycket gödning vegetarisk mat , eftersom vissa sorter packa så många som 10 gram fett per portion . Cinnabon är tungt iskallt Caramel Pecanbon innehåller en jättestor 56 gram av det totala fettet .
Pizza

Meatless pizza är en vanlig vegetarisk mat . De flesta pizza restauranger erbjuder ett veggie pizza alternativ som består av ost med ett sortiment av vegetariska pålägg ( t.ex. lök, paprika , champinjoner och oliver ) . En enda bit av Pizza Hut Veggie Lovers pan pizza innehåller 15 gram fett; men om du är van vid att äta en hel pizza , innehåller den 14 - tums Veggie Lovers pan pizza 120 gram fett . Addera