skyltar &Symtom på en Vitamin D Defiency

D-vitamin är en viktig vitamin finns i många livsmedel som mjölk , ägg och ost . Din kropp absorberar även D-vitamin från solen. Dock har brist på solsken och rätt kost lämnat många människor brist på detta viktiga vitamin . Dr Marcelle Pick , är en förlossningsläkare /gynekolog och en av grundarna av The Women till Women Clinic . Hon säger att D-vitaminbrist är ett utbrett problem som är relaterat till flera hälsotillstånd såsom hjärtsjukdomar , depression och benskörhet . Svår Svettningar

Enligt The Wrong diagnos hemsida är kraftig svettning ett tecken på D-vitaminbrist . Detta kan också orsaka en person att känna sig rastlös och irriterad . Det kan också ta tid att rätta till en deficiency.Taking kosttillskott och äta mat rik på vitamin D bör bidra efter flera månaders förbrukning . Om du är allvarligt brist på vitamin D , bör du se genast din läkare .

Bone Missbildningar

Fel diagnos hemsida säger , ett allvarligt tecken på D-vitaminbrist är ben missbildningar . Detta händer med tiden eftersom vitamin D och kalcium arbeta tillsammans för att bygga friska ben och teeth.When kroppen saknas denna viktiga vitamin , benen kan mjukna , vilket leder till missbildningar . Detta kan också orsaka Bowlegs och förstoring av handlederna och skalle . Detta kan vara ett allvarligt problem , särskilt för äldre människor som är benägna att frakturer . Addera låg immunitet

annan stor tecken på en D-vitaminbrist är låg immunitet . D-vitamin är viktigt för ett friskt immunsystem , eftersom detta näringsämne uppmuntrar kroppen att göra naturliga antibiotika som inkräktare av. Om du får sjuk med influensa och andra stora virus hela tiden , kan du saknar vitamin D. Låg immunitet kan också vara ett resultat av en underliggande sjukdom .
Viktminskning

Dr Plocka också säger ett annat tecken på D-vitaminbrist är kraftig viktminskning . Om du märker att du förlorar vikt och lider av andra symtom på D-vitaminbrist , sedan se en läkare . Dr Pick rekommenderar att dricka berikade mjölk och få solsken eftersom kroppen inte kan göra D-vitamin på egen hand .
Renal Problem

Enligt Kvinnor till kvinnor webbplats ett annat tecken är njure ( renal ) problem . Detta kan resultera i en mängd andra symptom såsom urinvägsinfektioner, och blod i urinen. Njurarna kan inte fungera korrekt i människor som är allvarligt brist på vitamin D.
Trötthet

Ett annat tecken är trötthet och låga energinivåer , enligt de kvinnor till kvinnor hemsida . Om du är trött hela tiden , kan du lida av en underliggande sjukdom eller D-vitaminbrist . Trötthet kan leda till andra problem som sömnsvårigheter och depression . Trötthet är också kopplat till anemi ( lågt antal röda blodkroppar ) räknas , så du kan behöva komplettera din kost med D-vitamin och järn . Addera