Kanel Hälsa Fördelar

Kanel är en kulinarisk krydda och medicinalväxt som används för att behandla sjukdomar såsom vanlig förkylning . Denna växt innehåller antioxidanter som vitamin A , C och E , som ökar immunitet och allmänna hälsa och välbefinnande . Världens friskaste Foods säger att de två huvudtyper av kanel , kinesiska och Ceylon , har liknande smak , men Ceylon är mycket sötare och mer förfinad . Anti - Microbial

Enligt världens friskaste Foods , har kanel antimikrobiella egenskaper som hämmar tillväxten av svampar och bakterier som Bacillus cereus . Kanel hjälper också till att stoppa tillväxten av candida , som är en aggressiv jäst . Laboratorietester har visat att kanel kan i vissa fall matcha effektiviteten hos anti-svamp receptbelagda mediciner. Många natur läkare ordinera kanel till sina patienter , därför att den är ett livsmedel samt en medicin. Du kan dra nytta av dessa hälsoeffekter genom att lägga till kanel till vanliga livsmedel eller tugga på tabletter .
Antikoagulerande

Kanel har även anti - koagulering förmågor . Blodpropp är en farlig problem som är mer sannolikt att uppstå med ålder eller efter en skada eller operation . Kroppen försöker att behandla blodproppar och skingra dem , men blodproppar kan bli för stor och resa till andra delar av kroppen såsom hjärta, hjärna och lungor . Detta kan resultera i en stroke eller död.

Kanelaldehyd är en komponent i kanel som har anti- koagulerande förmåga och hjälper till att hämma hopklumpning av blodplättar. Dessutom hjälper kanel för att minska inflammation , vilket är nödvändigt för att förebygga sjukdom . Addera näringsrik

Kanel är också en mycket näringsrik krydda . Världens friskaste Foods uppger att kanel är en stor källa till mangan , som är ett spårämne . Kanel innehåller även kalcium , järn och kostfiber . Kalcium förbättrar benhälsa och fiber är viktigt för matsmältningen . Många människor tar helt enkelt kanel för att lindra förstoppning och andra upprör matsmältnings . Krydda din mat med denna krydda kan också hjälpa till att kontrollera blodsockernivån .
Diabetes

University of California säger att kanel kan bidra till att lindra diabetes på grund av sin insulinliknande aktivitet. Personer med typ två diabetes utvecklar en insulinresistens , hindrar cellerna från att få välbehövlig glukos . Mer forskning behöver göras , men hittills visar resultaten att kanel kan minska insulinresistens . Addera