Diet att hjälpa svampinfektioner

Svampinfektioner är resultatet av tillväxten av svampar på olika ställen på kroppen , från hud och naglar till lungor och blod . Jäst infektioner och fotsvamp är exempel på svampinfektioner . Svampinfektioner kan variera från milda till allvarliga och kan drabba människor i alla åldrar , även om de är vanligare hos äldre befolkningar med försvagat immunsystem . Svampinfektioner kan vara ihållande och återkommande och kan vara svåra att behandla . De som lider av svampinfektioner kan förbättra sina symptom genom att följa en särskild diet . Att behandla svampinfektioner

existerar inte en patentlösning för svampinfektioner , och enbart diet kommer inte att befria dig av dina symtom för alltid; Men dietister tror att en diet med och utan vissa typer av livsmedel kan bidra till att minska svampinfektion symptom och förhindra framtida utbrott . Livsmedel som innehåller socker , jäst , mjölkprodukter , vete och koffein tros förvärra redan existerande svampförhållandenoch främja tillväxten av nya svamp . Alkohol och nikotin är också skyldiga som skapar en önskvärd miljö för svampen att bildas , och de ytterligare förvärra problemet genom att försvaga immunförsvaret så att det inte kan bekämpa en infektion . Människor som har en tendens mot svampinfektion bör minska eller undvika dessa livsmedel och substanser.

Vitlök

Vissa livsmedel tros inhibera tillväxten av svampar i den mänskliga kroppen , och människor benägna att svampinfektioner kan vara till hjälp för att öka konsumtionen av dessa ämnen . Vitlök är känt för sina anti - svamp egenskaper och kan bidra till att förebygga svampinfektioner . Konsumera vitlök färsk i färdiglagad mat , eller komplettera den med vitlök piller som finns i någon näring eller hälsa livsmedel butik .
Oregano

Oregano har också anti -svamp egenskaper , så ta med det i den anti-svamp kost . De flesta människor är bekanta med italiensk smaksättning , som är oregano mejram , men oregano vulgare är den form som är mer potent och effektiv vid behandling av svampinfektioner . Oregano vulgare kommer i en olja som du bör ta i små mängder; några droppar utspädda i vatten är tillräckligt .
Plantera tanniner

Plantera tanniner , såsom dessa grundlägger i skinn av druvor som ger rödvin sin färg och skarp smak , har visat sig ha kraftfulla anti - svamp egenskaper . Tanniner finns i flera former och finns på hälsokost och komplettera butiker . De kommer också i koncentrerade och isolerade former . Addera