Näringsinformation om Buffalo Burgers

Buffalo köttet kommer från bison snarare än kor och är friskare än nötkött . Det är enkelt att jämföra den näringsmässiga informationen i buffalo burger meat . Kalorier

Buffalo hamburgare innehåller cirka 124 kalorier per 4 ounce servering . Endast 19 av dessa kalorier komma från fett , vilket gör buffel ett mycket magert alternativ till vanlig nötkött .
Fat

A 4 uns buffalo burger innehåller 2 gram totalt fett , vilket är en mycket låg summa som kan jämföras med magert kött källor som kyckling och kalkon .
mättat fett

Buffalo hamburgare innehåller endast cirka 1 gram mättat på per 4 ounce servering . Mättat fett kan täppa till artärer och sänka LDL , eller "onda" kolesterolet , nivåer; höga LDL nivåer kan öka dina chanser att utveckla hjärtsjukdom
protein

äta magert proteinkällor kan bidra till att minska din LDL-kolesterolnivåerna .; buffalo burger är ett mycket magert protein källa . De innehåller 24 gram magert protein per 4 ounce servering .
Kolhydrater

Buffalo hamburgare anses vara en " låg carb mat", eller mer exakt , en " no carb mat , " eftersom de innehåller 0 gram kolhydrater .
Andra överväganden

Tänk på detta näringsinformation är för buffalo burger meat . Alla saker som du lägger till i din burgare som bullen , ost , ketchup , senap , etc. kommer att lägga till ytterligare kalorier och gram fett , protein och kolhydrater . Addera