Den glykemiskt index är ett betygssystem som rangordnar kolhydrater efter hur snabbt de bryts ner under matsmältningen och hur detta absorptionshastigheten påverkar blodsockerhalten. Ju högre glykemiskt ranking , desto snabbare smälta kolhydrater . Således snabbare maten höjer blodsockret .
Funktioner
Vassle är en biprodukt av osttillverkning . Processen att utvinna ostmassa och fett från komjölk för att framställa osten lämnar efter sig ett flytande ämne som kallas vassle . Ytterligare filtrering och torkning av denna vätska för att isolera sina proteiner producerar kosttillskott vassleprotein.
Fördelar
Vassleprotein innehåller inte bara alla de essentiella aminosyror , men det innehåller också stora mängder av grenade aminosyror . Grenade aminosyror absorberas lätt direkt från blodet genom muskelcellerna , vilket gör vassleproteinett särskilt användbart näringsämne för att bygga och reparera muskler . Köpa och sälja Effekter
högt glykemiskt livsmedel är rika på snabbt smälta kolhydrater . Vassle är en proteinkoncentrat; Det är inte ett högt glykemiskt livsmedel .
Sources
Vassleprotein kommer i form av pulver , som kan strös på mat eller dryck . Det finns också vassleproteinbarer, skakar och piller , som vanligtvis innehåller vassle tillsammans med andra ingredienser . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online