Frukt Kost och Candida

Candida är en term som används för att hänvisa till en överväxt av candida jäst i kroppen . Det är ett obehagligt tillstånd som uppstår ur en rad olika orsaker , t.ex. antibiotika , hög socker diet , graviditet eller diabetes . Behandla candida naturligt inkluderar drastiskt minska , eller eliminera , socker från din kost . Detta inkluderar de naturliga sockerarter i frukt . Vad är Candida ?

Candida jäst finns naturligt i ofarliga mängder i kroppen på huden , hals , näsa , vagina och mag-tarmkanalen . Under normala omständigheter kommer din kropp att hålla candida nivåerna under kontroll .

Symtom på överväxt

Candida lever på osmälta kolhydrater och snabbt kan föröka sig till ohälsosamma nivåer . Det orsakar symptom som trötthet , huvudvärk , humörsvängningar , nästäppa och dåligt minne och koncentration .

Orsaker till överväxt

Att ta antibiotika kan störa den normala nivåer av candida genom att döda den vänliga bakterier i kroppen som håller candida nivåerna låga . Att äta överskott av socker , candida mat källa , kan göra nivåerna ökar . Slutligen kan genetiska anlag och fluktuerande hormonnivåer orsaka överväxt
Frukt och Candida

att döda candida , svälta den från sin mat källa : . Socker . Det innebär att äta så lite socker som möjligt från alla källor , inklusive frukt , tills candida är under kontroll . Vissa människor kan märka förbättring efter två till fyra veckor; för andra kan det ta månader .
Frukt Diet

Frukt innehåller nyttiga näringsämnen som hjälper till att upprätthålla god hälsa , men om du försöker att behandla candida naturligt , en frukt diet rekommenderas inte . När candida har behandlats , kan du infoga tillbaka i din kost en normal mängd naturligt socker . Addera