Östrogen Ökad Diet

Östrogen är en steroid hormon som spelar en viktig roll i den kvinnliga reproduktiva systemet och , i mindre utsträckning , i män också . Hos kvinnor är östrogen som ansvarar för utvecklingen av brösten och regleringen av menstruationscykeln . För män , spelar östrogen en roll i skapandet av spermier . Vissa dieter kan öka eller minska dina östrogennivåer . Om du försöker att hantera dina hormonnivåer , att förstå hur olika livsmedel kan påverka dig är viktigt. Anledningar till att reglera Dietary Östrogen

Medicinskt kan östrogen användas som en form av muntlig preventivmedel och som ett hormonersättningstilläggför kvinnor efter klimakteriet . Den vanligaste orsaken till att söka östrogentillskott är att lindra biverkningar av klimakteriet , när äggstockarna saktar sin produktion av hormoner . Låg östrogen nivåer är ansvariga för många obehagliga klimakteriet symtom , inklusive värmevallningar , sömnlöshet och vaginal torrhet .
Fytoöstrogen

Enligt Kvinna Menopause Health Center , äta vissa växt livsmedel kan öka östrogennivåerna . Dessa livsmedel innehåller fytoöstrogener , naturliga östrogenliknande föreningar som kan imitera effekterna av östrogen i kroppen på grund av deras strukturella likhet med biologisk östrogen .