Klar flytande diet Riktlinjer

En klar flytande diet är en man som helt och hållet består av mat och dryck som är tydliga , vilket innebär att du kan bokstavligen se igenom dem . Denna typ av kost rekommenderas av läkare på kort sikt för att förbereda dig för medicinska tester såsom blod arbete och koloskopier , och före eller efter operation . En klar flytande diet kan också vara till hjälp när du upplever illamående , diarré eller svår halsbränna . Särskilda överväganden

Följ din läkares anvisningar exakt , eftersom det kan finnas några ytterligare krav som är specifika för din situation . Om du upplever ihållande magkramper eller obehag på en klar flytande diet , ska du meddela din läkare , sjuksköterska eller dietist .

En klar flytande diet inte ger tillräckligt med kalorier och näringsämnen för en balanserad , hälsosam kost , så det bör inte användas för mer än ett par dagar . Om du har att följa denna diet i mer än tre dagar , kan du behöva dricka ett tillägg flytande näring .
P Om du är på diet på grund av svår diarré , dricka så mycket klar vätska som möjligt, inklusive små mängder av saltade vätskor som buljong , för att förhindra uttorkning. Om du är på diet på grund av kräkningar , vänta tills du inte har kräkts eller haft "torra häver " i minst en timme , sedan börja dricka klara vätskor , 1 tsk . var tredje minut ( omkring 1/8 kopp i 15 minuter). Vänta i 15 minuter och upprepa cykeln en gång , utvecklas till en kopp per timme i täta klunkar .

Använd inte en klar flytande diet för viktminskning , inte bara på grund av dess näringsbrist , men på grund av det faktum att en tillfällig förlust kommer tillbaka när du återvänder till att ha fast föda .

livsmedel som är tillåtna

Välj mellan någon fruktjuice utan fruktkött , till exempel äpple juice , druvjuice , tranbärsjuice, ansträngd saft eller saft ( klara vätskor behöver inte vara färglös , de måste bara vara genomskinlig ) .

Andra drycker att ta med kaffe eller te utan grädde; tydliga läsk eller sportdryck ( ingen cola eller root beer ); laktosfria , låga kosttillskott rest om det godkänns av din läkare; buljong ( buljong eller consomme ); och vanligt mineralvatten eller bubblig vatten .

Klart mellanmål drycker som Hi - C , Koolaid och de flesta saft rutor är acceptabla , om utspädd med hälften med is eller vatten först . Till dessert väljer vanligt Popsicles (minus eventuella mosade frukter eller fiber ) , smaksatt gelatin utan frukter , socker , honung , gelé , klar sirap och hårda karameller . Addera