Betor juice Lever Detox

Avgiftning levern är bra därför att när levern är mer aktiv , det lättare renar blodet från gifter , dess primära funktion . Levern kan försvagas av överkonsumtion av alkohol , är exponering för cigarettrök och miljö pollution.One metod för att avgifta levern genom att dricka färsk Juiced rödbetor . De som konsumerar betor juice i tre dagar och sedan olivolja på den fjärde dagen kan till och med släppa befintliga gallsten . Om du har några allvarliga medicinska problem , kontakta din läkare innan alla hem detox . Varför rena levern ?

Levern är det största inre organ , skriver Carrie L' Esperance i The Ancient Cookfire (1989 , Bear &Co , Santa Fe ) . Hon säger att alla gifter i blodet filtreras genom denna tuffa organ , som fortfarande kan fungera om nedsatt eller skadad . Om , däremot , är levern överbelastad av rutinhetsätandeeller överkonsumtion av alkohol , kan mer gifter kvar i blodet sätter scenen för mer allvarliga hälso issues.Drinking betor juice är en skonsam metod för lever rensning .


betor juice lever detox

Utdrag saften från betor med en juicepress avsedd att pulverisera grönsaker . Du kan också köpa färsk betor juice på de flesta hälsokostbutiker . Drick ungefär en halv kopp färsk betor juice , upp till tre gånger daily.Eat lätt för de tre dagarna av din lever detox . Minska eller undvika koffein , alkohol , stekt mat , raffinerat socker och raffinerat mjöl . Istället föredrar färsk frukt, grönsaker , fullkorn och proteiner kan lätt smälta , såsom yoghurt , väl kokta linser eller pocherad fish.The idé är att konsumera en hel livsmedel detox diet och smutta små mängder av betor juice mellan dina måltider . Inte snabbt eller äta för mycket . Addera Olivolja flush

På den fjärde dagen , förbrukar cirka två matskedar olivolja . Placera en citron eller apelsin skiva i munnen om du föredrar att klippa smaken av oljan . Oljan uppmanas gallblåsan - ligger bakom levern - att utvisa eventuella gallsten . Detta steg är bra eftersom det gör att levern att fungera lättare . Gallblåsan producerar galla och hjälpmedel i fett digestion.Some människor väljer att konsumera olivolja ungefär två till tre timmar efter middagen och strax före sänggåendet . Om du gör det , ligga på din högra sida , för att " översvämning " i levern och gallblåsan med blod . Nästa morgon , kan du se gallsten när du kissar . De kan vara så stor som en ärta eller mycket mindre . Addera