Livsmedel som orsakar artrit skov

Den som lider av artrit är alltid på jakt efter några tips som hjälper att lindra och förhindra att deras symtom . Svullnad och smärta är vanliga faktorer som är en del av vår vardag . Medlemmar av den medicinska samfundet har länge kommit överens om att kosten spelar en viktig roll i förvaltningen av artrit symptom . Att veta de livsmedel som orsakar artrit skov kan hjälpa dem av oss som lider med sjukdomen för att förhindra några av vår smärta . Finns det en mat -anslutning ?

Enligt Deborah Cooper i ProHealth.com , en webbplats för att hjälpa människor med medicinska frågor finna lösningar för att bättre hantera sina symtom samtidigt leva med sjukdom , " Livsmedel som potatis , tomater och aubergine , som ibland kallas " Nights livsmedel , " skulle kunna vara orsaken till stela leder , smärta och inflammation . "

Cooper fortsätter med att säga att samtidigt som många läkare tvivlar på sambandet mellan mat och artrit symptom , många andra hänvisar till studier som stödjer teorin .
Mejeri Trigger

AllergyTopics.com följde ett stort antal studier som delar slutsatsen att livsmedel som utlöser artrit smärta och svullnad inkluderar mejeri , medan mejeriprodukteranses vara en viktig gärningsman , studierna varnar också mot andra livsmedel, bland annat majs , rött kött , havre , vete , råg , citrusfrukter , ägg , potatis och nötter . Addera
fettrik kost

VegSource.com har rapporterat om en studie av patienter med reumatoid artrit som utfodrats en mager vegan diet . De patienter som deltog i studien rapporterade efteråt att de hade märkbar befrielse från sina artrit symptom .
Alkaline Diet

Enligt den medicinska webbplatsen Medicinenet.com , många experter rekommenderar alkalisk diet . Denna diet utesluter syror, som anses utlösa artrit symptom . Denna diet tillåter inte socker , kaffe , rött kött eller sura frukter .
Gluten

Vissa livsmedel källor kommer att bli svårare att undvika än andra . Gluten är ett exempel på detta . Alternatives4arthritis.com rapporterar att många människor tycker att de har förbättring av sina symtom när gluten elimineras från kosten . Gluten finns i vete , råg , korn och havre . Svårigheten är att gluten ingår som en ingrediens i ett sådant enormt utbud av livsmedel som det kan vara svårt att undvika . Ingen skulle förvänta sig att hitta gluten i sin glass, men det används ofta som en bindande ingrediens .

Den goda nyheten är att som offentlig uppmärksamhet har vuxit om det här problemet , det finns ett brett utbud av gluten - fria produkter nu tillgängliga på varje lokal stormarknad . Även många vanliga produkter har nu en tydlig banner på förpackningen proklamera att det är en glutenfri produkt . Ändå måste de som vill eliminera gluten helt från kosten bli skickliga på att läsa produktetiketter . Addera