Diet för herpes zoster

Herpes zoster , mer känd som bältros , är ett tillstånd som kommer från samma virus som kan ge dig vattkoppor i unga år . När man blir äldre , kan ett svagare immunförsvar leda till dess uppsving som ett utslag som kan orsaka nervsmärta och irritation . Så fort du börjar uppleva sjukdomen bör du göra flera ändringar i din kost omedelbart . Rådgör med din läkare när du gör några drastiska kostförändringar . Vad att ta bort

Herpes zoster kan vara inflammerad och förvärras av drastiska känslomässiga förändringar . Det finns många livsmedel som kan göra våra känslor varierar och de bör tas bort från kosten direkt. Livsmedel med bearbetade socker och andra kolhydrater har en tendens att göra blodsocker spik och bör ersättas med mer naturliga sockerarter som frukt . Alkohol är en depressiv och det kan försvaga immunsystemet . Dessa två egenskaper kan utlösa förödelse på en kropp försöker bekämpa herpes zoster . Det samma kan sägas om kaffe och cigaretter . Mycket fet mat, snabbmat och stekt mat bör också undanröjas . Om du kan göra dessa få förändringar , kommer din kropp att ha en mycket starkare förmåga att arbeta mot sjukdomen
vitamin - rika livsmedel

Lägg sedan några av följande livsmedel till din kost som är rik på vitaminer och mineraler som kan hjälpa ditt tillstånd . Vitamin A och C är antioxidanter som kan hjälpa till med kroppens cellskador och kan främja en bättre miljö för läkning . Vitamin A finns i aprikoser , mango , sötpotatis, fisk och ägg . Lägg till C-vitamin till din diet med röd och grön paprika , avokado, apelsiner , lök och jordgubbar . Mineralet selen hjälper till att läka och återställa frisk hud i kombination med lin - fröolja och aminosyran lysin . Öka din selenintaggenom att äta paranötter , fullkorn, fågel , lax och hummer . Vitaminer B12 och folsyra är bra eftersom de skyddar nerverna och läka slidan som går runt dem . Vitamin B12 finns i magert kött, ädelost , kungskrabba och mjölk . Folsyra finns i pinto och marinen bönor, brysselkål , brunt ris , svamp , linser och datum .

Kompletterande Örter

Det finns flera naturläkemedel som du bör inkludera i din kost för att hjälpa till med symptom på bältros . Att använda ren aloe vera gel tillsammans med olja från E-vitamin kan ge omedelbar lindring när de appliceras lokalt på din bältros utslag . Följ denna genom att komplettera örter som echinacea och goldenseal , som har starka antivirala och antibakteriella egenskaper . Passion blomma är ett växtbaserat lugnande medel som kan hjälpa till att behandla bältros genom att lugna nerverna och minska stress som kunde komma med på en bältros attack . Örten kan också bidra till att lindra en del av smärtan . Om du följer alla stegen ovan , det finns en god chans att din herpes zoster symtom kommer att börja må mycket bättre inom några dagar . Addera