Livsmedel som innehåller öljäst

öljäst är svamp, men det är också en näringsguldgruva, fylld med aminosyror , vitaminer, mineraler och protein. Det kan vara aktiv , används för att göra bröd eller jäsa korn för alkoholdrycker, eller det kan vara inaktiv och fungera som ett näringstillskott . Bröd

Öljäst är en jäsningsmedel i brödbakning . Dess omvandling av socker till koldioxid bildar bubblor och gör brödet stiga .
Probiotika

Probiotika använda jäst för att återbefolka våra matsmältningskanalen med nyttiga växter . Probiotika finns i många yoghurt och de hjälper till att lindra diarré och behandla colon irritabile . Addera Nutritional Yeast

Näringsvärde jäst är en källa av B - komplex vitaminer veganer behöver men inte kan få från animaliska produkter . Den kan användas som en panering eller ost substitut i matlagning .
Vegemite

Vegemite är en spread gjord av öljäst . Den är mycket populär i Australien och har en rad kulinariska användningsområden .
Kringlor

Även de hårda stil pretzels innehåller öljäst , låna den enkla degen extra smak . Kringlor kräver upp till 35 procent vatten för att bilda sin bulk , dels för att få jäst och socker . Addera