Natural Body Cleansing Metoder

När kroppens organ blockeras och trög det tenderar att tynga på varje område av kroppen , vilket leder till ohälsa och sjukdom . Att hålla hälsan hos lever, njurar och tarmar förlitar sig på att dricka tillräckligt med vatten och att få tillräckligt med vitaminer, mineraler och fibrer i kosten . Fastan ger ett omedelbart sätt att rensa bort avfall , restprodukter och gifter från kroppen så att hälsa och balans kan återställas . Fasta och Rengöring

Fastan är det mest populära sättet att rena kroppen . Det finns många typer av fasta. I traditionell mening, endast vatten tillåts att konsumeras på en snabb . Vatten är den viktigaste delen av någon typ av rengöring . Åtta till 12 glas vatten bör konsumeras varje dag för att hålla sig frisk och klar .

Frukt -och grönsaks fastan är ett vanligt sätt att rena kroppen . Ibland bara saften används för en snabb och ibland hela frukt eller grönsak äts . Den klorofyll i gröna grönsaker hjälper till att eliminera gifter från han kropp , och den höga vattenhalten i frukt spolar tarmarna .

Citron honung rengöra innebär att blanda 1 matsked honung , en nypa cayennepeppar , en nypa salt , med saften av en halv citron pressas och blandas med renat vatten . Lemon fungerar som ett rengöringsmedel , honung hjälper till med matsmältningen och cayennepepparhjälper till med eliminering . Åtta till 12 glas av blandningen drack varje dag av den snabba och ingen annan mat eller dryck förutom kan konsumeras vatten . Den snabba sak gäller för 10 dagar.
P Det är viktigt att ta probiotika efter en fasta . Koncentrerade formler kan köpas från apotek och stormarknader . Probiotika kan också finnas i yoghurt , men du måste vara säker på att yoghurt anger att den innehåller levande kulturer .
Örter

dricka te varje dag kommer också att bidra till rengöra de organen och kroppen . Maskros rot te är en kraftfull rengöringsmedel av levern och njurarna. Fänkål , marshmallow rot och lakritsrot är mycket rensning för magen , lungor och tarmar . Lägg en tesked av något av dessa örter eller en blandning av dessa örter i en kopp kokt vatten . Låt det dra i 3-5 minuter och sila den och dricka det . En till tre koppar te kan tas dagligen för att rena organen och förbättra sina funktioner .

Det finns rensning örter som psylliumfröskal och linfrön som är mycket höga i fiber och stödja kolon rensningen . De bildar en gel i kolon som fångar upp allt avfall och gifter och eliminerar dem från kroppen. Det rekommenderas att dessa tas på morgonen och det är viktigt att komma ihåg att dessa fibrer absorberar vatten och behöver vatten för att fungera . En ökning av vatten måste förbrukas .

Konsultera en läkare innan de genomgick någon snabb eller tar något tillskott . Addera