1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Diet Nutrition | Näring

Nutrition Information om Ground Chuck

Ground chuck är det mest populära köttet används till hamburgare och andra behov köttfärs . Mark chuck kan vara en god källa till många näringsämnen , men kan också vara skadligt för personer med vissa hälsobehov . Portion

Tre uns av 80 procent magert kött , utgör 20 procent fett kombination marken chuck en portion
Fat

One 3 . - uns burger har 13 gram fett , vilket är 20 procent av ditt dagliga rekommenderade mängden fett . Mark chuck är hög i mättat fett , med 5 gram ( 25 procent av ditt dagliga värdet ) . Mark chuck har även 1 gram transfett .
Järn

Ground chuck är en stor källa till järn . En burgare har 12 procent av ditt dagliga rekommenderade krav järn .
Kolesterol

De som tittar på deras kolesterol bör följa sin förbrukning av marken chuck . En burgare har 71 milligram kolesterol . Det är nästan 25 procent av ditt dagliga intag .
Protein

Ground chuck innehåller massor av protein . Det finns 20 gram i en 3 - ounce hamburgare . Addera

Näring
  1. Nutrition Health Resources
  2. Wasabi Peanut Nutrition Information
  3. D.P. Dough Nutrition Information
  4. Duck Nutrition Information
  5. Nutrition Information Lamm
  6. Stevia Nutrition Information
  7. Poppadums Nutrition Information
  8. Tso kyckling Näring Information
  9. Ris Mjöl Näring Information
  10. Cappuccino Nutrition Information
  11. Gelato Nutrition Information
  12. Spanska Ris Nutrition Information
  13. Linssoppa Nutrition Information
  14. Tofu Nutrition Information
  15. Tuna Näring Information

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online