1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Diet Nutrition | Näring

Rapsolja Näringsinformation

Rapsoljakan ersätta någon vegetabilisk olja och erbjuder många näringsmässiga fördelar , till exempel skydd mot hjärtsjukdomar . Kalorier

En portion ( en matsked ) av rapsolja har 120 kalorier . Dessa kalorier är från 14 gram fett .
Mättat fett

Bland vanliga vegetabiliska oljor , rapsolja har den lägsta mängden mättat fett per portion , enligt American Dietetic Association . Rapsoljaär cirka 7 procent mättat fett . Addera Omega -3 fettsyror

Rapsoljainnehåller en riklig mängd alfa - linolensyra ( ALA ) . Ett hjärta friskt omega - 3 fettsyror , ALA skyddar mot inflammation och farliga blodproppar .
Inga farliga fetter

Canolaolja saknar transfetter . När konsumeras i överskott , kan transfetter orsakar hjärtsjukdom .
Antioxidanter

Rapsoljainnehåller 25 procent av det dagliga värdet av vitamin E , en antioxidant som skyddar celler . Addera

Näring
  1. Olja av oregano Information
  2. Manuka Oil Information
  3. Palm Oil Information
  4. Problem med rapsolja
  5. King Crab Näringsinformation
  6. Dannon Yoghurt Näringsinformation
  7. Näringsvärde av mineralolja
  8. Rapsolja Näringsvärde Fakta
  9. Närings Bomullsfröolja
  10. Fiskolja Studies &Information
  11. Sesame Chicken Näringsinformation
  12. Krabba Kött Näringsinformation
  13. Vitt ris Näringsinformation
  14. Rice Näringsinformation
  15. Ground Bison Näringsinformation

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online