Hälsofördelar av Magnesium

Magnesium är en viktig mineral för att upprätthålla den normala funktionen hos celler , muskler , nerver , hjärta och ben . Magnesium är också viktigt för ett antal metaboliska processer i kroppen . Adekvat intag av magnesium kan bidra till att förebygga eller vända symtom på magnesiumbrist hos personer med villkor såsom njursjukdom eller Crohns sjukdom , eller hos personer som lider av bisköldkörtel problem . Hjärtsjukdom

Magnesium kan hjälpa till i kampen mot diabetes och hjärtsjukdomar . Det är också användbart för att sänka blodtrycket och hålla blodtrycket på normal nivå , vilket kan förhindra hjärtinfarkt och stroke .

Bristsymptom

Symtom på en magnesiumbrist kan inkludera förstoppning, rygg värk , huvudvärk, sömnlöshet, trötthet , ångest och högt blodtryck. Magnesium brister har även konstaterats hos personer som rapporterar hjärtklappning , tryck över bröstet och andningssvårigheter .
Kramplösande

Magnesium har kramplösande egenskaper som kan hjälpa slappna muskler spasmer . Taken intravenöst eller genom injektion , har magnesium visat sig vara till nytta för behandling av svåra astmaattacker .
Benhälsa

Magnesium är ett viktigt mineral för en sund tillväxt och utveckling av starka ben och tänder .
benskörhet

Magnesium spelar en viktig roll för att förebygga eller vända förlust av benmassa , vilket är avgörande för att förebygga och behandla benskörhet . Addera kalcium

Magnesium spelar en viktig roll i att hjälpa kroppen processen kalcium . Addera