Probiotika inträffar i jästa livsmedel såsom yoghurt , vissa typer av ost , tempeh och miso . Probiotiska tillskott är också tillgängliga för personer som kan ha en brist.
Primära symptom
Matsmältningsproblem är de viktigaste probiotiska bristsymtom . Frekvent matsmältningsbesvär , magsmärta , diarré , förstoppning , gas och illamående alla kan indikera probiotisk brist.
IBS symptom
Personer med inflammatorisk tarm syndrom har ofta en probiotiska brist , och flera studier har visat effektiviteten av probiotiska terapi vid behandling av IBS . Läkare gjorde flera relevanta presentationer vid Digestive Disease Week konferens år 2003 ( se Resurser ) .
Ytterligare symptom
Människor med probiotiska brist kan också utveckla laktosintolerans , eller mat känsligheter som orsakar utslag .
infektioner
Andra probiotiska bristsymptom inkluderar jäst infektioner , urinvägsinfektioner eller svampinfektioner såsom fotsvamp , vilket indikerar en brist på nyttiga bakterier . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online