Hem rättsmedel för att avgifta din kropp

Det är en bra idé att stanna hemma medan du gör en avgiftning program eftersom de första dagarna av den rengöra kan lämna dig känslan svag , yr eller sjuk . Detoxes utförs för så skilda skäl som att förbättra eliminering och matsmältning , sparka börjar en diet eller självrensning gifter från kroppen . At -huskurer är billigare än kommersiella saft eller tonika , och vanligtvis består av vatten , frukt och grönsaker . Kålsoppa

kålsoppa Detox är också känd som kål soppa diet , för folk gillar att använda den för att hoppa starta ett viktminskningsprogram . Soppan är gjord med sådana grönsaker som lök , paprika , tomater, morötter , champinjoner , selleri och kål . Du förbrukar så mycket soppa som du vill ha i sju dagar , tillsammans med vatten , och det är allt som du äter under denna tidsrymd .
Master Cleanse

Mästaren Rensning är också känd som Lemonade rengöra eller Lemonade Diet . Individer på denna diet dricka ett växtbaserat laxerande te på kvällen , utför en saltvatten flush varje morgon genom att dricka varmt vatten blandat med havssalt och konsumerar åtta till 12 glas en saft som är gjord med färska citroner , destillerat vatten , cayennepeppar och ekologisk lönnsirap . Den detox följs för 10 till 14 dagar . Dess syfte är att rena hela mag-tarmkanalen och ta bort gifter ur kroppen . Addera Pressning

Dricka färsk Juiced frukter eller grönsaker (eller en kombination av båda ) kan spola föroreningar och tungmetaller från ditt system . Morötter , spenat , vetegräs, vindruvor , grapefrukt och blåbär är några livsmedel som fungerar bra för detta ändamål .
Water

att rena kroppen efter en natt av att dricka för mycket eller för att slå koffein ur ditt system om du har fått panik från att konsumera för mycket kaffe , dricka ett glas vatten på timme under åtta timmar . Du kommer också att spola njurarna samtidigt .
Kaffe Lavemang

Utföra ett lavemang med kaffe istället för vatten har rekommenderat att rena levern och ge hjälp när någon känner trög . Ekologiskt kaffe borde användas, eftersom tillsatser som sätts i kommersiell kaffe kan vara skadligt när absorberas genom ett lavemang .
Svettningar

Svett hjälper utrensningsorenheteri kroppen , vilket kan förbättra utseendet på din hud , och främjar viktminskning . Det hjälper också när man försöker få en bugg ur ditt system om du känner dig under vädret . Om du klä sig i lager för att uppmuntra kroppen att svettas , se till att du håller dig hydrerad .
Frukt Snabb

Att göra en snabb som i första hand består av att konsumera en typ av frukt rensar kroppen av fetter , konserveringsmedel och andra ohälsosamma element. En sådan snabb är Cleansing Apple Snabb , där ekologiska äpplen , äppeljuice och vatten är de enda näringsämnen som konsumeras i tre dagar innan den gradvis återinför andra livsmedel . Addera