Body Cleansing Fastor

Ett ​​organ rensning snabb består i att begränsa fast föda konsumtion för för kroppen att göra sig av med föroreningar och gifter ackumulerats i blodet och i mag-tarmkanalen . En snabb varar bara en dag , eller det kan sträcka sig till flera dagar . Många kropp rensning fastar tillåter någon typ av näringsdryck under fastan processen , och alla fastor uppmuntra dricka mycket renat vatten . Historia

Ursprungligen fasta samband med botgöring för synder eller för att rikta sin ande med sina religiösa övertygelser . Hedniska religioner införlivat fasta i sina fruktbarhetsriter , och vissa indianstammar fastade för att förebygga katastrofer och avvärja otur . Så småningom, när folk slutade sina fastor och kände sig fysiskt strömförande , blev fastan en metod för rensning sin kropp och påskynda en trög ämnesomsättning .
Physiology

tjocktarmen är den målet för många kropps rensning fastar eftersom det ger den passage via vilken avfallet materia drivs ut från kroppen . Förespråkare för rengöring fastar tror att tjocktarmen hyser gifter från den dagliga konsumtionen av högförädlade livsmedel och att en del av dessa toxiner absorberas genom tjocktarmen tillbaka in i kroppen . Dessutom tar bort levern gifter från blodet , och fastan ger orgeln en chans att komma ikapp innan personen börjar äta igen . Addera Metoder

totalt snabb eliminerar förbrukningen av allt utom vatten . De flesta alternativ hälsa utövare som förespråkar en total rekommenderar snabbt att det varar mellan 1 till 3 dagar . Det bör inte vara längre än sju dagar . En vanligare kropp rensning snabbt tillåter konsumtion av näringsfylldajuicer , vilket gör det lättare för personen att stanna på den snabbt . Vissa fastar rekommenderar ytterligare metoder för att öka rengöringseffekten, såsom användning av laxermedel eller tarmsköljningar . Addera Pressning

En populär kropp rensning snabbt innebär juice ekologiska färska frukter och grönsaker för att ta bort massa-och fiber och tillåter endast de koncentrerade näringsämnen i flytande form . Kraftfulla juicers med metallblad hacka grönsaker och tryck ut vätskan . Detta ger en mycket koncentrerad juice som kan spädas med vatten. Du kan se våra resurser avsnitt för ytterligare information .
Ytterligare

Eftersom en kropp rensning snabbt är tänkt att avgifta blod och tarmsystemet , en del förespråkare rekommenderar genomgår kolon bevattning under den snabba att uppmuntra avlägsnandet av fekal avfall som linjer väggen i tjocktarmen . Tj Efteråt

Alternativa hälso-och sjukvårds föreslår slutar en kropp rensning snabbt genom att bara konsumera färsk frukt och grönsaker för en dag eller två . Även om fördelarna med en snabb inte backas upp av medicinsk vetenskap , många förespråkare vittnar känner dig mer energisk och uppleva högre mental skärpa efter en fasta .
Varning

Rådgör med din läkare innan man inleder en total snabbt som varar längre än två dagar eller en juice snabbt som varar längre än tre dagar . Om du har problem blodsocker , får fasta inte vara säkert för dig . Addera