Om Pot Sida

En pott mage är en utskjutande mage . Även om det är allmänt antas vara en funktion av övervikt , är för mycket god mat inte den enda anledningen till att du kan ha en pott mage . Men oavsett hur det kom dit , är en pott mage inte en sund tillbehör. För att minska eller eliminera din pott mage , måste du förstå hur och varför det materialiseras i första hand . Typer

Det finns flera olika typer av potten magen . Vissa orsakas av kroppen att lagra överflödigt fett framför magen , och det är faktiskt den vanligaste typen . Däremot kan svaga magmuskler , dålig hållning och matsmältning såsom förstoppning också orsaka en pott mage . Ibland kan potten magar indikera närvaron av tumörer eller andra utväxter .
Funktion

En pott mage tjänar inte ett bra syfte , men det finns en anledning till att din kroppen kan ha " lägga den där " framför dig . Närvaron av en pott mage på en i övrigt lämplig person kan indikera ett problem med fettdepåer i området . Dessa ofta endast kan avlägsnas genom fettsugning . Oftare , dock visar en kruka mage att din kropp inte längre dispergering övervikt men koncentrerar det i ett område , och du måste ändra din kost och motion för att motverka detta problem . Addera
funktioner

Pot magar har flera olika funktioner . Självklart , sticka de ut framför dig i buken . De tenderar att vara svårt och kännas fast, även när du inte har ätit . Till skillnad från en " jelly belly ", en pott mage kommer att känna sig relativt fast i dina händer . Om din pott mage orsakas av en mag- fråga , kan det vara öm vid beröring eller stack .
Missuppfattningar

Eftersom män i synnerhet utveckla potten magar när de blir äldre , många människor tror att det finns lite att göra om en pott mage . Även uttrycket " ölmage " uppmuntrar folk att tro att denna typ av fokuserade viktökning är en oundviklig del av åldrandet . I själva verket kan en riktad buken träningsprogram i kombination med en hälsosam kost hjälper dig att kasta din pott mage på mycket kortare tid än du kanske tror .

Varning

Pot magar kan orsakas av medicinska tillstånd. En pott mage kan tyda på mag nöd i form av colon irritabile , inflammatorisk tarmsjukdomoch gastropares , en typ av nervskada som påverkar magen . Ibland är vissa typer av cancer visar sig genom att skapa en pott mage också. Om du inte har haft din pott mage undersöks , kontakta en läkare för att utesluta medicinska orsaker till utbuktningen .
Förebyggande /Solution

Det bästa sättet att undvika att få en pot mage är att få mycket motion och äta en hälsosam kost . Om du redan har en pott mage , sedan överväga att ändra din kost för att eliminera konstgjorda sötningsmedel och livsmedel som orsakar gas , som broccoli och kål . Startar också en målinriktad träning rutin som fokuserar på toning dina magmuskler under fettet av potten magen samtidigt bränna bort övervikt . Bra hållning kan också ta allvarliga inches off din pott mage på några minuter om din mage inte bara orsakas av övervikt utan av svaga magmuskler eller vanliga slouching . Addera