1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur räknar man ut BMI i en kropp?

Att beräkna Body Mass Index (BMI) innebär att du dividerar din vikt i kilogram (kg) med kvadraten på din längd i meter (m^2). Här är en steg-för-steg-uppdelning av hur man beräknar BMI:

1. Konvertera din vikt till kilogram (kg)

- Om din vikt är i pund (lbs), multiplicera den med 0,4536 för att omvandla den till kilogram.

– Om du till exempel väger 150 lbs är din vikt i kilogram 150 x 0,4536 =68,04 kg.

2. Konvertera din höjd till meter (m)

- Om din höjd är i fot och tum, omvandla den till meter enligt följande:

- Konvertera din längd i fot till tum genom att multiplicera antalet fot med 12.

- Lägg till antalet tum till den konverterade höjden.

- Multiplicera resultatet med 0,0254 för att omvandla det till meter.

- Om du till exempel är 5 fot 9 tum lång är din längd i meter:

- Konvertera fot till tum:5 x 12 =60 tum.

- Lägg till antalet tum:60 + 9 =69 tum.

- Multiplicera med 0,0254:69 x 0,0254 =1,7526 meter.

3. Beräkna BMI

- Dela nu din vikt i kilogram (kg) med kvadraten på din längd i meter (m^2).

- BMI =Vikt (kg) / Höjd^2 (m^2)

4. Tolka ditt BMI

- När du har beräknat ditt BMI kan du tolka det med hjälp av Världshälsoorganisationens (WHO) BMI-klassificering:

- Undervikt:BMI mindre än 18,5

- Normalvikt:BMI mellan 18,5 och 24,9

- Övervikt:BMI mellan 25 och 29,9

- Fetma:BMI på 30 eller högre

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online