Den relativa andelen kroppsfett till mager vävnad varierar mellan individer och påverkas av faktorer som ålder, kön, etnicitet och fysisk aktivitetsnivå. I genomsnitt har vuxna män en högre andel mager vävnad jämfört med kvinnor, med mager vävnad som vanligtvis utgör cirka 40-50% av kroppsvikten hos män och 30-40% hos kvinnor. Kroppsfettprocenten kan variera från så låg som 5-10% hos elitidrottare till så hög som 30-40% eller mer hos individer som anses vara feta. Regelbunden fysisk aktivitet, inklusive både konditionsträning och styrketräning, kan bidra till att öka kroppsmassan och minska kroppsfettprocenten, vilket leder till förbättrad kroppssammansättning och allmän hälsa.
