Hur räknar man ut BMI?

För att beräkna ditt Body Mass Index (BMI) behöver du veta din vikt i kilogram (kg) och din längd i meter (m). Här är stegen för att beräkna BMI:

1. Konvertera din vikt till kilogram. Om din vikt är i pund (lb), dividera den med 2,2046 för att få din vikt i kilogram.

2. Konvertera din längd till meter. Om din längd är i fot och tum, dela din längd i tum med 39,37 för att få din höjd i meter.

3. Beräkna ditt BMI genom att dividera din vikt i kilogram med kvadraten på din längd i meter.

Formeln för att beräkna BMI är:

BMI =vikt (kg) / [höjd (m)]²

Om du till exempel väger 70 kg och din längd är 1,75 meter, skulle ditt BMI vara:

BMI =70 / (1,75)² =22,9