Rätt mängd dagliga kaloriintaget
Mängden kalorier som en person tar i påverkar hans näringsbehov samt hans energi och vikt nivåer . Enligt US Department of Agriculture , som skapade matpyramiden , det finns olika krav på kaloriintaget per dag för varje kön och flera åldersgrupperingar. De rekommenderad......
Vid analys av fetter och oljor , är det viktigt att förstå skillnaden mellan olika typer av fetter och oljor som innehåller dessa fetter . De fyra huvudsakliga typer av fetter är fleromättade , enkelomättade , mättade . Fleromättade fetter Fleromättade fetter anses va......
Vilken typ av Gelatin används i Yoplait Yoghurt
? Många livsmedel använder gelatin , som är ett djur - härledd produkt , som en förtjockning eller koagulerande medel i många livsmedel . Enligt etiketterna på sina produkter , samt informationen på sin offentliga webbplats , yoghurt som gjorts av Yoplait företaget ingå......
Hur kan jag bli av med gas på en rå kost ?
En del människor som bryr sig om hälsa och livslängd anta en rå kost . De tror att mycket av den näring i maten tillagas bort, tillsammans med viktiga enzymer som kroppen kan dra nytta . Men en rå kost med sig minst en stor ovälkommen komplikation : gas . Raw food anhän......
Brain kemi och näring är starkt kopplade , och bibehålla en hälsosam kost för både hjärnan och kroppen kan vara svårt . Däremot kan veta näringsvärdet i din kost hålla din hjärna kemi balanserad och ditt sinne och kropp frisk . Fetter Olika fettsyror är viktiga för hj......
Kolon rensningen är ett allt populärare praktik . Det används för att avgifta kroppen och få fart på viktminskning . Den kan också användas som periodisk terapi för vissa sjukdomar. Men inte alla former av kolon rensningen är säkra . Vissa kan vara mer skadligt än det t......
Om du vill gå ner i vikt , en av de bästa saker som du kan göra själv är att ställa en äta brytpunkten. Med andra ord , måste du bestämma en tid efter som du inte kommer att äta mer mat , efter att du har ätit middag . Många kalorier människor konsumerar på natten är on......
Var kan jag se de kalori Värden för mat ?
De kalorivärden för livsmedel listas nära toppen av den näringsmässiga fakta etiketten på maten paket . Historia Food and Drug Administration ( FDA ) riktlinjer föreskriver att all mat tillverkar lista de Nutritional Fakta av sina produkter på livsmedelsförpackningar......
En diet plan för en patient med nedsatt leverfunktion
Lever , eller lever, misslyckande är ett livshotande tillstånd . Cirka 60.000 människor dör varje år av leversvikt . Hepatisk fel uppstår som ett resultat av olika typer av leversjukdomar , såsom levercirros och cancer , vilka lämnas obehandlade eller diagnostiseras i s......
Hur hitta Kalori & Näringsinnehållet i ett recept
Många människor som menar allvar med kost och viktminskning göra en hel del att räkna. De räknar kaloriförbrukning , kalorier ätit , kolhydrater som tas in , vikt förlorade , vikt vunnits , inches skjul , näringsinnehåll och många andra variabler . Det är lätt när du ti......
Serotonin är en av de kemikalier i hjärnan som direkt kan agera för att påverka humöret , representerade av sin täta manipulation genom receptbelagda antidepressiva så kallade SSRI-preparat ( selektiva serotoninåterupptagshämmare) . Även om du kan lita på medicin för at......
Mat Känslighet Elimination Kost
Ett livsmedel känslighet eller intolerans , är en överdriven fysiologisk reaktion på ett ämne som ingår i vissa livsmedel du äter . Många gånger den skyldige substansen är ett glykoprotein , men du kan också vara känsliga för vissa livsmedelstillsatser . En livsmedels......
Vad är några vetenskapliga fakta om Acai Bär
? Acai bär , frukten av en palm finns längs Amazonfloden , är en superfood bestäms av USDA för att få den absolut högsta antioxidant kapacitet av något annat livsmedel , vilket ger fantastiska närings egenskaper . Den Acai Berry är en Antioxidant Acai bär har den högs......
Balanserad kost med rätt protein innehåll
En balanserad kost innehåller fett , kolhydrater och protein . De rekommenderade mängderna av dessa makronäringsämnen - eller stora livsmedelskomponenter- varierar med ett antal faktorer , till exempel ålder och kön , oavsett om du ammar eller är gravid , och om du delt......
Omaha Steaks Näringsinformation
Omaha biffar är ett familjeföretag som har sitt ursprung i 1917 och har specialiserat sig på premium biffar . Företaget tillverkar och säljer ett sortiment av nötkött såsom filet mignon , remsor biffar , revben ögon och porterhouses . Pride tas i alla fasta muskel köttp......
Mage häftning är en form av gastric bypass operation där magsäcken staped att skapa en påse stor som ett ägg . Eftersom din nya mage är så liten finns det kost regler att följa . En nyligen häftade magen behöver tid att läka och att acceptera mat igen , och en speciell ......
Den acai bär är en liten mörklila frukt som växer bara i regnskogen i Amazonas . Den acai bär anses vara en super mat och har fått en hel del ryktbarhet under de senaste åren . Vid kraftiga egenskaperna hos acaiberryen förmodas det att främja viktminskning och öka immun......
härstammar från en växt uppfödda från raps , har rapsolja en lätt smak som gör den lämplig för en mängd olika användningsområden . Mättade fetter Rapsoljaär mycket låg halt av mättat fett och innehåller noll artär - igensättning transfetter och därmed öka sitt rykte s......
? Sardiner är små fet fisk av olika slag , med anknytning till sill . Sardin fiskolja är bra för en mängd olika skäl. Många smörjmedel och tvål företag använder sardin olja i sina produkter . Olika hälsofördelar kan vinnas genom att äta sardiner regelbundet på grund av ......
? Kalium är ett mikronäringsämne med positiva hälsoeffekter , som diskuteras i denna artikel . Färska frukter och grönsaker är de bästa källorna till kosten kalium , men de flesta tofu är också en bra källa . Kalium i Tofu En samling av näringsämnen i ett labb Enligt ......
? Den Slim-Fast dryck är en måltidsersättning diet shake . Det är inte skadligt så länge du följer Slim -Fast diet plan rekommendationer och inte har några medicinska tillstånd eller allergier att drycken kommer att interagera med negativt . The Slim-Fast Plan Slim-Fa......
Det finns ingen standard rangordning av viktiga vitaminer . Alla vitaminer är viktiga för god hälsa . En vitaminnivåbetydelse beror till stor del på individuella faktorer som kost , fysisk utvecklingsstadium , kön , etc. Var och en av oss har vår egen personliga vitamin......
Hur fungerar Hud Gör Vitamin D
? Vitamin D är känd som Sunshine vitamin , men det är faktiskt inte ett vitamin alls . Vitamin D är ett nödvändigt hormon som är ansvarigt för många viktiga metaboliska funktioner i kroppen. Hur det hela fungerar Huden innehåller provitamin D3 , som interagerar med ......
Torra Avocado Seeds för Nutrition
Avokado är en natrium - och kolesterol - fri frukt med över 20 vitaminer och mineraler . Men studier har visat att frön av avokado innehåller vissa positiva hälsoeffekter i större mängd än själva frukten . Historia Avocado frön där inte alltid uppskattade . I en 1951 ......
Vilka är biverkningarna av att ge upp Soda
? Soda har blivit en stapelvara i den amerikanska kosten . Varje år mer än 15 miljarder liter läsk säljs i USA . De som väljer att ta bort denna välsmakande behandla från kosten kan drabbas av följande biverkningar . Smak Cravings Vi dricker läsk för att vi njuta av s......
Näring för att minska urin Glutamat
När glutamat nivån i kroppen är hög , kan den orsaka många sjukdomar , till och med döden . Du kan använda näring för att minska urin glutamat och undvika njursjukdom och kroniska urinvägsinfektioner. Undvik natriumglutamat ( MSG ) i någon form till varje pris . Det är ......
Dieter för neuromuskulär sjukdom
Om du har en åkomma som påverkar det perifera nervsystemet , har du en neuromuskulär sjukdom . Enligt neurologi webbplats för University of Pittsburgh , patienter med neuromuskulära sjukdomar kan ha svaghet , förlust av muskel bulk , muskelryckningar , kramper , domnin......
Vilka är fördelarna med Sea Grönsaker
? Som namnet antyder , hav grönsaker är ätliga växter som kommer från havet . Det finns en mängd olika havs grönsaker tillgängliga längre än bara tång , till exempel havs palm och kelp . Sea grönsaker ger en mängd näring , det är därför de fortsätter att förespråkats av......
Hur man äta frysta förrätter när du tar Alli bantningspiller
Alli är en viktminskning stöd som är bland de första över disk bantningspiller som faktiskt godkänts av Food and Drug Administration . Alli innehåller en viktminskning läkemedel som kallas Orlistat eller Xenical som tills nyligen var bara tillgängliga genom recept . All......
? Hög majssirap ( HFC) är en allestädes närvarande ingrediens som används för att söta livsmedel . Eftersom det har blivit vanligare i den amerikanska kosten , har kritiker av sötningsmedlet korrelerade den med nationens ökad förekomst av fetma och diabetes . Vad är det......
Kolhydrater är den främsta källan till glukos för kroppen . För diabetiker , innebär denna kolhydrat kontroll är ett måste . Vissa människor väljer att vara på en kolhydraträkningdiet för att hålla sitt kolhydratintag kontrolleras . Diabetiker behöver ta mer insulin om ......
Vassleprotein innehåller lite eller inga kolhydrater ; ? därför är det inte ett högt glykemiskt livsmedel. Vissa livsmedel som är rika på kolhydrater har också ett högt glykemiskt index , eftersom det är kolhydrater (inte proteiner eller fetter) som påverkar blodsockerh......
Livsmedel som innehåller mycket fiber Nutrition
Att äta livsmedel som innehåller mycket fibrer har många fördelar för kroppen . Fiber hjälper till att hålla vårt matsmältningssystem fungerar korrekt . Livsmedel som innehåller mycket fibrer hjälper också oss att känna fylligare längre , vilket gör oss mindre benägna a......
Är Smart Balance Sprid Bra att lägre kolesterol ?
Smart Balance marknadsför sina spreadar som en hjärtvänlig alternativ till konventionella smörig uppslag. Smart Balance uppslag innehåller ingredienser som främjar HDL (high density lipoprotein ) kolesterolnivåer och lägre LDL ( low-density lipoprotein ) kolesterolnivåe......
Vilken Order Har din kropp bryta ner Matgrupper
? Fördelningen av livsmedel är mycket viktigt att göra de näringsämnen som kan användas av våra kroppar . Processen och fördelningen av livsmedel börjar den andra maten kommer in i vår mun . Mun Saliven börjar bryta ner enkla sockerarter och andra kolhydrater . Chewin......
? När vetegräs skördas det börjar brytas ned och förlora potensen . Flera metoder används för att bevara näringsämnen. Dessa processer bevara vetegräs genom att stabilisera dess egenskaper med tillsatser som konserveringsmedel eller naturliga system . Bearbetning Proc......
Hur många kalorier skall en person ha per dag ?
Kalorier är en måttenhet som låter oss veta hur mycket energi olika livsmedel försörjningen till oss . Att äta för många kalorier kan leda till viktökning och skära ner på kalorier leder till viktminskning . Hur många kalorier du bör äta beror på ditt kön , vikt , grad ......
Natrium är en viktig smakämne i de flesta livsmedel , men det är också en hälsorisk för ett brett spektrum av medicinska tillstånd . Få ingredienser får lika mycket uppmärksamhet som natrium gör för hälsan hos många människor . Således natrium nivåer har en betydande in......
Dieter för människor som längtar Carbs
Trots den orättvisa rap de får från vissa kost planer , kolhydrater är inte dåligt . Kolhydrater är faktiskt ett viktigt näringsämne . Du kan längta efter dem av många skäl . Fysiologiskt du sugen på kolhydrater på grund av en näringsbrist , lågt blodsocker , eller ( fö......
På grund av vissa bestämmelser i hästkapplöpning , måste jockeys upprätthålla en låg kroppsvikt för att förhindra suspensioner , missade tävlingar och böter . Vissa jockeys har tillgripit till ytterligheter för att följa dessa regler och behålla sin idealvikt , inklusiv......
En bra bodybuilding diet hjälper dig att snabbt få muskelmassa och kasta överflödigt fett . Träning och kost går hand i hand för att hjälpa dig att uppnå maximalt resultat ; Men , är kosten det viktigaste för utan rätt kost som du inte kommer att nå dina mål . Att lära ......
Klart flytande kost Alternativ
Klara vätskor och livsmedel som är tydligt när vid rumstemperatur är det som gör upp en klar flytande diet , enligt Drug Information Online . Klart flytande kost används vanligtvis före tester och operationer samt för vissa speciella medicinska behov för att ge din krop......
Hur man skriver en tidsplan för Foods & Näring
Även om viktminskning striden ofta beslutat om planen följs , är det möjligt att förlora kampen innan du ens börjar . Dåligt konstruerade kost planer kan hämma utvecklingen , vilket gör det svårt att nå dina mål , trots ert engagemang . Undvik detta vanlig fallgrop geno......
Hur får Nutrition Consulting Bekostad av Försäkrings
Näring terapi ofta kan vara en bra komponent i medicinsk behandling , men ofta inte täcks av försäkringar . Det kan inte bara förbättra individens hälsa , men det kan också spara pengar på sjukvård kostar . Enligt en rapport från National Academy of Sciences Institute o......
Hög majssirap är ett sötningsmedel som finner sin väg in i valfritt antal vanliga förädlade livsmedel lätt som säljs på restauranger och snabbköp . Näringsmässigt liknar socker , kan hög majssiraphindra din diet ansträngningar genom att höja blodsockernivån och utlöser ......
Rening dieter görs i första hand i syfte att förbättra hälsan . En rening diet är fri från kemiskt förändrade eller bearbetade livsmedel , och är ungefär som en avgiftning kost där målet är att rena kroppen från byggts upp gifter som potentiellt kan utlösa förödelse på ......
Livsmedel eller örter som är bra för blodcirkulationen
Friska cirkulation är viktig för att upprätthålla kroppens ämnesomsättning , enligt Dr Mark Stafford av UAB Medicine i Birmingham , Alabama . Och när cirkulationen är dålig , känner du det i din kalla händer och fötter . Kallt väder och ångest kan orsaka dålig cirkulati......
? Kolesterol är en vaxartad substans som liknar fett . Den är producerad av kropparna av alla djur, inklusive den mänskliga kroppen . Kolesterol är en nödvändig del av vår kost , men för mycket dåliga kolesterolet kan leda till många hälsoproblem . Funktion En vikti......
När vi är unga , verkar det som om vi kan äta nästan vad som helst och det behöver inte bry våra magar . Men när vi åldras , våra kroppar förändras på många olika sätt . Vårt tarmsystem verkar bli mer känsliga för vissa typer av livsmedel . Den mjölk , läsk , chips , ha......
Vilka är fördelarna med en daglig Garlic Clove
? Medicinsk vetenskap visar att vitlök har tydliga hälsofördelar att erbjuda . Medhjälp i förhållanden såsom högt kolesterol till en vanlig förkylning , fördelarna uppväger lukten som dröjer sig kvar efteråt . Icke-livsmedels Fördelar med vitlök Vitlök har varit känd ......
Vilka livsmedel kan jag äta som hjälper med erektionsproblem ?
Erektionsproblem kan orsaka en människa att bli självmedvetna, och de kan ta en vägtull på relationer . Ett vanligt erektionsproblemkännetecknas av en oförmåga att behålla en erektion tillräckligt länge för att avsluta en sexuell upplevelse . Mediciner är ofta ordineras......
Glutaminsyra är en av 20 proteinbyggandeaminosyror som förekommer naturligt i växter och djur . Emellertid är det en icke-essentiell aminosyra hos människor, vilket innebär att kroppen är i stånd att hantera framställningen av glutaminsyra utan att förlita sig på kostkä......
Diabetic bantning kretsar kring kontroll av blodsockerhalten , försöker undvika stora svängningar i blodsockernivåersom kan leda till diabetes symptom som yrsel , trötthet eller diabeteskoma . Det finns två allmänna typer av diabetes , medfödda ( typ I ) och utvecklas (......
Vilka är riskerna för kalcium -och D-vitaminbrist ?
Vitamin D är känd som solen vitamin som är viktigt för bildandet av ben och tänder . Kalcium är ett mineral som lagras i dina ben ; din kropp lagrar sin egen kalcium till omkring 35 års ålder , varefter dess enda källa till kalcium är genom kost och kosttillskott . Vita......
Återställa goda bakterier i tarmarna
Bakterier brukar få en dålig rap , men de är verkligen en matsmältningssystemet bästa vän . En hälsosam balans av goda bakterier i tarmen hålla dig må bra . Kasta av balans och du lider några otäcka konsekvenser . Dessa dagar , ett antal faktorer : stress, dålig kost - ......
12 Bästa Diet Livsmedel för Loading Protein
Protein ger en viktig energikälla och är nödvändigt för en sund utveckling av muskler, ben , hud och blod . Denna topp 12 proteindrivnakost livsmedel finns i följande livsmedelsgrupper , som anges av den mängd protein de innehåller ( från högsta till lägsta) : fisk , få......
Vilka makronäringsämnen är requierd för Human Growth
? Makronäringsämnen är näringsämnen som behövs i stora mängder av människokroppen . Däremot behövs , mikronäringsämnen --- vitaminer och mineraler --- i mycket små mängder . Typer De tre huvudsakliga typer av makronäringsämnen är kolhydrater (inklusive socker och kost......
Nutrition assistenter fungerar som anställda vårdcentral stöd . Deras primära ansvar omfattar schemaläggning måltider och utfodring patienter , vanligtvis under överinseende av en dietist , nutritionist eller sjuksköterska . Förutsättningar Inte alla näringspåståenden......
Vad är en normal kaloriintaget
Vanlig kaloriintaget beror på din ålder , kroppsstorlek , aktivitetsnivå , livsstil , kön och näringsbehov . Din kaloriintaget beror också på om du vill förlora , bibehålla eller öka i vikt . Ålder ålder avgör hur många kalorier du behöver . Barn och äldre behöver int......
Vad är den största källan till energi för kroppens celler
? Kolhydrater , fett och proteinmolekyler är de tre energiinnehållandemolekyler i maten . Av dessa tre molekyler , socker som erhålls från kolhydrater (som kallas glukos ) fungerar som den huvudsakliga energikällan för kroppens celler . Funktioner energi som finns i......
Eliminera socker från ditt barns kost kan inte bara hjälpa till med hyperaktivitet , men det kan också hjälpa ditt barn att upprätthålla en hälsosam vikt . Även om avlägsnande av allt socker är i grunden omöjligt , eftersom även frukter innehåller en viss mängd socker (......
Effekterna av näring på utsöndrings System
Den utsöndringssystemetär kroppens främsta sätt att eliminera slaggprodukter . Det finns ett direkt samband mellan kost och det avfall som produceras , som sedan måste tas bort . Anslutningar Varje system i kroppen är kopplad till hela organismen - cirkulations -, and......
Cancer kost med betakaroten & Gurkmeja
Oavsett om du har fått diagnosen cancer eller vill proaktivt minska risken för det , kan en strikt diet plan bidra till att öka oddsen till din fördel . Utöver grunddragen i en anti - cancer diet , kan tillskott med beprövade cancer -fighting medel hjälpa din sak . Även......
Vad är en hälsosam mängd kolesterol per dag
? Kolesterol är en viktig del av en sund människokropp . Men livsmedelsföretag klättra för att hävda deras produkt är låg - kolesterol , eftersom för mycket kan leda till hjärtsjukdomar . Detta lämnar oss att fråga vad som är en hälsosam mängd kolesterol ? Vad är kole......
Vad är pH av Frukt & Grönsaker
? Potentialen för vätgas , eller pH , hänvisar till den syra - basbalans i de livsmedel som vi äter . Denna pH- nummer kan variera från 0 till 14, med 7 är neutralt , under 7 är surt och över 7 är basiskt . PH Nivå Vanliga grönsaker Även sura tomater är nära neutralt .......
Om konsumenternas attityder till Organics
De senaste åren har det funnits en stigande trend i konsumtionen av ekologiska livsmedel och av flera skäl . Vissa konsumenter köper dem eftersom de försöker att köpa miljövänliga livsmedel , medan andra vill bli mer hälsomedvetna om vad de äter . Men inte alla konsumen......
Diet rekommendationer för MS-patienter varierar mellan olika läkare . Det finns någon överenskommelse , dock att en kost rik på omega - 3 -fettsyror kan ha en viss effekt för att lindra komplikationer i samband med MS . Det finns ingen enighet om vad den totala hälsoeff......
Som en viktig del av immunförsvaret , påverkar mjälten hälsa vitaliteten i hela kroppen . Förutom näring från mat , mjälte nytta av måttlig motion ; en positiv attityd ; och en ren , varm miljö . Expert Insight Rotfrukter Enligt Dr James Forleo , näringstillskott för ......
Dåliga matvanor kan få människor att känna springa ner och har fysiska biverkningar såsom dålig hy , huvudvärk , matsmältningsproblem och mer . En avgiftning kost av frukt och grönsaker kan hjälpa människor att mer effektivt hantera stress genom att ge dem ny energi och......
Är Almond Butter friskare än jordnötssmör
? Jordnötssmör är en basföda i många hem . Den gör ett bra mellanmål och spridning , och är en ingrediens som används i recept över hela världen . Det har också varit känt för att vara mycket frisk . Det finns dock en liknande spridning, mandel smör , som bara kan ge jo......
Vilken är den högsta fiber spannmålsprodukter
? Tidigare studier har visat att amerikanerna inte konsumerar tillräckligt med fiber . I själva verket är de flesta amerikaner konsumerar hälften av det belopp som de borde vara . Ett bra sätt att lägga fiber till din kost är genom frukostflingor . Hur mycket fibrer ? ......
Effekter av enkla kolhydrater om kolesterol
Kolesterol påverkas av många faktorer , bland annat mängden mättade fetter , transfetter , alkohol och enkla kolhydrater som du har förtärts . Enkla kolhydrater i synnerhet påverka din triglycerider nivå . Effekter Enkla kolhydrater , som vitt bröd , vit potatis , vit......
Hur man beräknar för kalium Blodnivåer
Kalium är ett mineral som finns i kroppen som hjälper ditt system att fungera korrekt . Physicians Desktop Reference förklarar att kalium styr hur dina muskler , hjärta och matsmältningssystemet fungerar genom att flytta in i och ut ur celler . En kaliumnivåsom är för ......
Vad att äta när avgiftning din kropp
Detox är att befria kroppen från gifter genom huden , lungor och matsmältningssystemet . Du vill äta mat som är lättsmält , så att din eliminering systemet är fri att koncentrera sig på detox processen . Det finns många metoder för att detox, fullständig fasta till kort......
Dave N Busters Nutrition Information
En restaurang som kombinerar mat och roliga , Dave & Busters erbjuder massor av läckra klingande mat . För dem som tittar på sina kalorier , är dock frågan om restaurangens menyval kan passa in i deras dagliga kalorigräns. New York City restaurang Dave och Busters lista......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom