Vilken roll spelar Lever Spela i matsmältningen ?
Våra kroppar behöver energi för att fungera korrekt , och vi får energi genom att smälta maten . Levern spelar en viktig roll genom att hjälpa vår mage och tunntarm i nedbrytning av fetter och lipider . Lever Funktioner Levern är den största körtel i kroppen , väger u......
? Packad med näring och antioxidanter , vitlök har använts i århundraden för sina hälsofördelar och för att behandla en rad olika krämpor . Från förkylning till jäst infektioner , kan de sjukdomsbekämpande föreningar som finns i vitlök hjälper till att avvärja sjukdomar......
Vetekli är det hårda yttre lagret av vete anläggningen , som tas bort när vetet bearbetas till raffinerat mjöl . Vetekli sätts ofta kommersiellt förberedda livsmedel och kan också köpas för att användas i bakning eller som ett näringstillskott . Kalorier och fetter En......
Nutrition & Ryggradsinriktning Problem
Nutrition är en mycket viktig faktor när det gäller ryggradsinriktningsproblem. När kroppen får rätt näring den kan läka muskler och vävnader som håller ryggraden i rätt inriktning . Felaktig kost kommer att öka chanserna för ytterligare spinal problem på grund av brist......
Vilka Fytokemikalier Finns i Broccoli & Blomkål
? Fytokemikalier eller fytonäringsämnen , är föreningar som betakaroten och lykopen som finns i grönsaker . Broccoli och blomkål är laddad med hälsosamma fytokemikalier som har enorma anti - cancer egenskaper . Isotiocyanater Det är en skrämmande klingande ord , men i......
Vilka är fördelarna med Young Coconut Water
? Unga gröna kokosnötter är fulla av sött ogenomskinlig nötaktig vatten . Kokos vatten är helt annorlunda från kokosmjölk , som är en tjock vätska pressas från kokoskött. Coconut vatten är en lätt och frisk näringsrik dryck som finns på flaska i hälsokostaffär eller avn......
Coke , en av de mest populära läskedrycker i världen , är en berömd ambassadör för drycker . Denna populära klassiker innehåller ingredienser som inte exakt faller i kategorin näring . Många människor dricker cola utan att veta dess näringsinnehåll och hur det kan påver......
Användning av Nutritive & Nonnutritive Sötningsmedel
Ingredienser som ger livsmedel den behagliga känslan av sötma indelas i två kategorier : näringsämnen , som innehåller kalorier , och icke - närande , som inte innehåller kalorier . Överanvändning av energigivande sötningsmedel förknippas med karies , obalanser blodsock......
konjugerad linolsyra ( CLA ) är en fettsyra som produceras naturligt i nötkött , får-och mjölkfetter. Människor kan inte tillverka CLA , så vi måste komplettera med CLA kapslar eller öka vårt intag av gräsätande nötkött och mejeriprodukter för att få de hälsomässiga för......
På ytan , kanel och vitlök kanske inte verkar ha mycket gemensamt , men dessa två ofta använda kryddor båda har potential att packa stora hälsofördelar . Kanel och vitlök båda faller under den breda kategorin av kryddor eller vegetabiliska aromater som ger smak till liv......
Skillnader mellan kött protein och vegetabiliskt protein
Protein spelar en viktig roll för korrekt kroppsfunktion . Den genomsnittliga person behöver ca 50 gram protein varje dag . Även om du kan få protein från både animaliska och vegetabiliska källor , anser några skillnader mellan de två proteintypernär du väljer din mat .......
Kroppens naturliga metod att rena sig från föroreningar och gifter kallas avgiftning . Förespråkare av detox diet hävdar att dessa program kommer att påskynda och förbättra kroppens naturliga reningsprocess, så dieters gå ner i vikt och befria kroppen av skadliga kemika......
Hur Rotera livsmedel i din kost
Leva med födoämnesallergier kan vara svårt , men deras inverkan på ditt liv kan göras mindre strängt genom anslutning till en strukturerad livsmedel rotation kost . Ett livsmedel rotation kost kan hjälpa dig att minska symptomen och undvika att utveckla nya allergier ge......
Tranbärsjuice är en smakrik Förutom alkoholhaltiga drycker och alkoholfria drycker . Liksom många andra fruktjuicer , det finns många hälso -och näringsmässiga fördelarna att tranbärsjuice kan ge till din dagliga kost . C-vitamin Tranbärsjuice är hög i vitamin C , med......
Kolesterol är en vaxartad substans som liknar fett som kroppen producerar . Det finns i blodet och varje cell , såväl som vissa livsmedel. Kroppen behöver kolesterol för att skapa friska celler och vissa hormoner . Allmänna egenskaper Eftersom kolesterol är oförmögen ......
Mandariner är en liten citrusfrukter , liknande apelsiner . En mandarin är ett hälsosamt mellanmål och har flera näringsmässiga fördelar . Servering Mandarin är en typ av mandarin orange . USDA definierar en portion av mandarin som en kopp sektioner , eller 195 g. . ......
Den nya Food Guide Pyramid för barn
Den nya Food Guide Pyramid för barn har utvecklats av Förenta staternas Department of Agriculture som ett verktyg för att hjälpa barnen äta en hälsosam kost . En pyramid med ränder i olika färger och tjocklekar används för att ange de viktigaste livsmedelsgruppernaoch t......
Lokal honung är honung som görs av bin i din egen stadsdel eller region från lokala pollen . Raw honung är aldrig värms upp , bearbetas eller pastöriserad . De pollen som din lokala bina samlar in och göra till rå honung kan vara sådana som du faktiskt är allergisk , me......
Vilken typ av mat är Brain Food
? Brain mat förbättrar hjärnans funktion , men ofta gånger livsmedel som är hälsosamma för hjärnan kan orsaka problem för ditt hjärta . Att skapa en balans i de typer av mat du äter kan vara svaret på optimal hjärna och kropp fungerar . Identifiering äta rätt sorts fe......
Uppbyggnad av en triglycerider
Triglycerider är lipider , en form av stor organisk molekyl nödvändig för funktionen av levande organismer . Triglycerider är allmänt känd som fett , och som alla organiska molekyler , är baserade på kemisk nivå på kolatom . Typen och antalet obligationer koldioxidforme......
Effekterna av grönt te på Kolhydrater Absorption
I Kina har grönt te varit känt för sin hälsa och medicinska egenskaper i århundraden , men har först nyligen blivit populära i väst . Forskare har börjat fokusera på grönt te och dess extrakt som potentiellt viktig i behandling av en rad olika tillstånd av grå starr til......
Livsmedel som är rika på kalium
Den kostvetenskap Centrum för Institute of Medicine tyder det rekommenderade dagliga intag ( RDI ) av kalium är 4700mg . Tillskott är på grund av den omfattande tillgängligheten av detta mineral i en mängd olika livsmedel sällan krävs. En normal balanserad kost på ett l......
High Density Lipoprotein & Diet
hög density lipoprotein ( HDL) är en sund form av kolesterol som tar bort överskott av kolesterol från blodet . Denna process minskar risken för ohälsosamma kolesterolet (low density lipoprotein eller LDL ) ansamlas i artärerna och orsakar plack byggs upp . En kost som ......
? Mona Vie är ett kosttillskott i form av en juice har ännu inte testats av FDA . Det finns olika användningsområden för Mona Vie , beroende på vilken typ av juice som du dricker . För närvarande finns det fyra typer av juiceblandningar, var och en ger olika näringsmäss......
Protein är ett näringsämne nödvändigt för tillväxt , reparation och underhåll av kroppens celler . De vanligaste källorna till protein är kött, fisk , ägg, ost och mjölk. För vegetarianer , proteinrika grönsaker omfattar broccoli , blomkål , bönor , linser och soja . Ol......
TCM , eller traditionell kinesisk medicin , tar en proaktiv inställning till hälsa och lycka genom att börja sin strävan efter hälsa med noggrann uppmärksamhet på bantning praxis . Vare sig du är ute efter att kasta vikt eller förbättra din hälsa och energi , kanske en ......
En hel livsmedel diet kan hjälpa till att eliminera candida överväxt i kroppen . Tyngdpunkten i en hel kost är att tillhandahålla en näringsriktig kost som är låg i kolhydrater och hög på näringsämnen. Candida lever på socker som intas i kosten . Enligt Alive.com , kan ......
Användningsområden för kokosolja
Kokosolja är ett mättat fett , och har därför haft en fruktansvärd rykte bland hälsomedvetna individer . Det finns emellertid olika typer av mättat fett ; och kokosolja är faktiskt bra för dig med måtta . För hälsa , för skönhet , för livsmedel ; det finns obegränsade n......
Diet Använda Låg - Kalium Foods
Hyperkalemi är ett medicinskt tillstånd som kännetecknas av överdriven kaliumhalt i blodet . Du behöver kalium för att stödja muskel-och hjärt- celler , och njurarna håller normalt kaliumnivåerna regleras . Njursjukdom, kan överkonsumtion av kalium , kroppslig trauma , ......
Den mänskliga koriongonadotropin ( HCG ) kost är en låg kalori diet som innehåller injektioner av HCG . Livsmedel för planen måste väljas noggrant eftersom endast 500 kalorier delas varje dag . Historien Enligt dietscam.org var HCG diet utvecklades på 1960-talet av Dr......
Beef & dess effekter på testerone nivåer
Nötkött är en bra källa till en mängd olika vitaminer och mineraler , inklusive protein , zink och vitamin B12 . Zink -, protein- och naturliga mättade fetter som finns i nötkött är viktigt för produktionen av testosteron i den mänskliga kroppen. Testosteron Testoster......
Förmåner från att dricka Aloe Vera Juice
Aloe Vera har varit känd i århundraden som en effektiv lokal hudbehandling , som erbjuder en mängd olika helande och lugnande fördelar . Aloe vera juice erbjuder ännu fler hälsofördelar , och är alltmer som den ultimata hälsodryck . Enligt HerbWisdom.com s aloe vera rap......
När man ska äta högt glykemiskt livsmedel ?
Den glykemiskt index ( GI ) är ett index som detaljer rangordning av kolhydrater utifrån hur konsumtionen av kolhydrater påverkar glukosnivåerna i kroppen . Livsmedel som har ett lågt glykemiskt index har minimal inverkan på blodsocker -och insulinnivåer i kroppen , och......
Livsmedel som orsakar celluliter
Även extra pounds kan bidra till celluliter , kan denna oattraktiva villkor påverkar både individer som är överviktiga och de som är tunna . Celluliter är resultatet av flera faktorer , men vad du äter spelar en viktig roll . Det bästa sättet att hantera celluliter är g......
Den bästa maten källor hyaluronsyra enligt medicinska studier
Om du har varit i en hälsokostaffär eller läsa en skönhet eller hälsotidning nyligen , är chansen att du har hört talas om hyaluronsyra och de effekter det kan ha på din kropp . Fordringar har gjorts att optimala nivåer av detta näringsämne hjälpa oss att flytta runt lä......
Livsmedel som orsakar matförgiftning
Om du äter förorenad mat , du löper stor risk för matförgiftning . Enligt Mayo Clinic , bakterier , parasiter och toxiner är den vanligaste orsaken till matförgiftning , och den resulterande sjukdom kan pågå i upp till 10 dagar . Du kan utveckla matförgiftning från någo......
Omega - 6 är en familj av fettsyror som är viktiga för människors hälsa . Eftersom kroppen inte kan produkten Omega - 6 fettsyror naturligt , de måste erhållas från livsmedel . Omega- 6 -fettsyror anses fleromättade fettsyror . American Heart Association rapporterar att......
? Citronsyracykeln är det första steget i ett tudelat process som kallas cellandningen . Det är också känt som den trikarboxylsyra cykeln ( TCA) och , vanligare, som Krebs cykel . Cellandningen är den process genom vilken glukos omvandlas till ATP ( adenosintrifosfat ) ......
Äppelcidervinäger för viktminskning & God hälsa
Vinäger , produkten av jäsning , är tillverkad av många korn och frukter , bland annat ris , sockerrör , kokosnöt , vindruvor och äpplen . Ättiksyra är det som gör vinäger sur. Alternativa sjukvårdförkämpar tout äppelcidervinäger som en huskur som innehåller speciella h......
Konsekvenser av amerikanska kost
Den amerikanska dieten har , i många generationer , en kost rik på mättat fett , låg i fiber , och en som normalt gynnar bekvämlighet över näring . Många färdigförpackade livsmedel innehåller både mättade fetter och transfetter , som bidrar till många hälsoproblem . Hög......
Unga och gamla , har nästan alla haft en viss mängd av äpple . Skarp , syrlig, syrlig och söt , äpplen är en näringsrik tillägg till varje måltid , oavsett vilka sorter du tycker . Typer Det finns 7.500 sorter av äpplen i hela världen . Även om alla 50 stater växer äp......
Quorn är ett varumärke av en ersättning för kött gjort av en substans som kallas svampprotein . Den officiella Quorn hemsida förklarar att svampprotein är egentligen en svamp , relaterat till svamp , och jämförbara i hälsofördelar för kött , eftersom det innehåller esse......
Många förknippar klimakteriet med sina symtom som värmevallningar , nattliga svettningar , humörsvängningar , sömnsvårigheter och trötthet . Klimakteriet är en naturlig del av varje kvinnas liv . För de flesta kvinnor inträffar menopausen vid en tid efter har uppnåtts l......
Så här testar för nikotin i Blood & Urin
Till och med en dragning av din gamla missbruk kan nu lätt upptäckas med nikotin blod och urin testutrustning . Den alkaloid gift tobak kan finnas kvar i kroppen längre tillstånd som njursten eller njur -och lever misslyckanden . Minsta upptäckten av nikotin i några tes......
De som har lidit av överdriven magen gas förstår obehag och besvär som följer med tillståndet . Samtidigt som vi alla får gas ibland , skulle människor som är återkommande drabbade gör klokt i att använda en av de många sätten att förhindra gas innan den smärta och uppb......
Den granatäpple ( Punica granatum ) är en näringsrik frukt som först odlades i Medelhavet och i Mellanöstern . Det är ca 2 till 5 inches över som består av en tjock röd skal med cirka 600 mörkröd fröhyllet (frön täcks i separata sektioner av pappersmassa ) inne , hålls ......
The Food and Drug Administration har riktlinjer livsmedelsmärkningen . FDA: s krav eller riktlinjer fastställs för förpackade livsmedel som bröd , konserver och fryst mat , snacks , efterrätter och spannmål . FDA Ansvar Det åligger FDA för att se till att livsmedel so......
Hur fungerar hög majssirap påverka kroppen ?
Hög majssirap är ett lab - skapade derivat av majs som finns i många förädlade livsmedel , inklusive läsk , salladsdressingar och juicedrycker. Dess förekomst i vår kost orsakar oro för hur exakt kroppen bearbetar detta sötningsmedel och hur höga halter av fruktos kan p......
Hårdkokta ägg Näringsvärde Fakta
Hårdkokta ägg är bra till frukost eller lunch på språng , men du kan vara bekymrad över mängden fett och kolesterol i ägg . Du kan göra plats för tillfällig ägget i din kost när du vet fakta . Kalorier En stor hårdkokt ägg ( 50 g ) innehåller 77 kalorier . Makronäri......
Fördelar med Vegetabiliska Sallader
Vegetabiliska sallader ger många sensoriska njutning : de ljusa färgerna i tomater, morötter och paprika ; ljudet av en skarp grön böna knäppa ; och jordig doft av färska champinjoner . Sallader ger också många näringsmässiga fördelar för din kropp . Matpyramiden USDA......
Rent , rent vatten att dricka är nödvändigt för liv . Mer än 72 procent av jordens yta är vatten , men ungefär 70 procent av det är saltvatten . Människor kan inte dricka saltvatten eftersom det leder till sjukdom och uttorkning , så för att konsumera detta vatten måste......
Östrogen finns i de flesta levande varelser , och spelar en viktig roll för att signalera olika funktioner och utvecklingsaktiviteteri den mänskliga kroppen . För mycket östrogen , dock kan utlösa förödelse med människors hälsa . Under de senaste decennierna har forskar......
Hur man skapar en livsmedelsinköpslista
Matinköp kan vara ett påfrestande och tidskrävande upplevelse för många konsumenter . Om du handlar utan en lista mat , är det lätt att gå betydligt över din budget . Frånvaron av en inköpslista också gör dig mer mottaglig för att köpa skräpmat och onödiga saker . Trots......
Vad du äter och hur väl du tar hand om dig själv kan påverka hur väl din lever fungerar . Levern filter och metaboliserar nästan allt du äter - inklusive livsmedel , mediciner och vitaminer och mineraler . Taget i överskott , kan ett antal saker påverkar hälsan i levern......
Hög - kalori diet rekommenderas om du försöker bulk upp genom att bygga muskelmassa eller om du bara behöver gå upp i vikt . Målet med ett högt kaloriintag är att konsumera hälsosamma livsmedel som är tät i kalorier , mättat fett . Enligt Body Sculpting Bible Män, bör m......
Vilken typ av protein är kasein
? Protein konsumtion är viktigt för muskeltillväxt och muskel reparation . Det finns flera typer av proteintillskott på marknaden idag - såsom vassle , soja och kasein - som kan bidra till att du får tillräckligt med protein i din dagliga kost . Identifiering Kasein p......
Biverkningar av matningssonden
Perkutan endoskopisk gastrostomi ( PEG ) rör in genom bukväggen direkt in i magsäcken för patienter som behöver behålla rätt vikt och kost , men kan inte göra det muntligt . Allvarliga biverkningar Enligt den muntliga Cancer Foundation ( OCF ) , finns det en en - proc......
Molybden är ett viktigt näringsämne som finns i många livsmedel källor , främst vegetabiliska livsmedel . Även om de flesta människor konsumerar detta näringsämne varje dag , många inte känner till namn och vilken roll detta viktiga inslag . Funktion Molybden är nödvä......
GNC Complete Body rensningen program Diet
Med den ökande populariteten för detox diet , nästan alla i branschen rusar för att producera en detox protokoll för sig att göra vinst på den tokig . GNC erbjudande till gudarna av detox är deras Complete Body rensningen program , vilket är en veckolång protokoll som i......
Som med alla typer av cancer , äggstockscancer och dess efterföljande behandlingar kan ta en vägtull på kroppen . De biverkningar från strålning och kemoterapi cancerbehandlingar kan lämna äggstockscancer patienten känsla svag och utan aptit . Men de näringsämnen som ti......
Vilken mat är sackaros Found I
? Sucrose är mest känd som vitt socker , raffinerat socker eller vitt socker och finns i de flesta av de livsmedel som du kan hitta i ditt kylskåp eller skafferi . Sackaros förekommer också naturligt i de flesta landväxter , frukt och grönsaker . Junk Foods Sackaros ä......
konsumera livsmedel med hög fett kan vara skadligt för dina ansträngningar viktminskning och för din hälsa . Enligt kidshealth.org , ett gram fett innehåller 9 kalorier --- dubbelt så många kalorier som kolhydrater eller protein gram . Trots att äta lite fett är viktigt......
Proteas , även känd som proteolytiska enzymer eller proteinaser , är enzymer som bryter ner proteiner till aminosyror så att kroppen kan använda dem . Proteas kan också förstöra virus och bakterier , därför att de är proteiner. Det finns också kommersiella användningsom......
Jordnötssmör officiellt måste innehålla en 90 procent minst av jordnötter och inga konstgjorda sötningsmedel, färgämnen eller konserveringsmedel --- men den friska versionen kommer utan socker också. Protein och Fiber A 1 oz . servering av jordnötssmör ger 8 g av växt......
Optimal proteinpulver Näringsinformation
Om du motionerar och styrka tåg ofta , kanske du vill dricka en proteinshake för att ge dig extra energi . Optimum Nutrition erbjuder Complete Protein Diet , och enligt sin webbplats , kommer proteinpulver öka dieter ämnesomsättning . Mixen finns i choklad och vanilj sm......
Livsmedel som sänker LDL- kolesterol
Enligt American Heart Association , höga nivåer av LDL eller dåligt kolesterol , orsakar plack byggs upp i artärerna och öka risken för stroke och hjärtinfarkt . En hälsosam kost är viktig för att förebygga och vända farliga LDL-nivåer . Fiber Enligt MayoClinic.com mi......
majssirap, ett vanligt sötningsmedel , finns i otaliga livsmedel och drycker . Det finns också i centrum för många hälso debatter . Vissa experter hävdar att sötningsmedel ökar risken för fetma . Andra läkare tror majssirapoch socker har en liknande effekt på den mänskl......
Enligt American Peanut rådet är sex pounds av jordnötter och produkter som konsumeras av en person varje år . På grund av deras näringsmässiga fördelar och låg kostnad , de är mycket populära. Kokt jordnötter har en hög mängd av vitaminer och mineralämnen och en hälsosa......
Den bästa Statin för minskning av kolesterol
Den bästa statin för att minska kolesterol är den som bäst kommer att minska din nivå av skadligt kolesterol , som kallas LDL ( low-density lipoprotein ) . Vissa statiner farmaceut produceras , andra är naturen produceras. Varje patient är olika , så det bästa statin fö......
Det finns över 200 sorter av jams ; varje sort är lika näringsrik . Följande näringsinformation är baserad på en kopp - eller 136 gram - i en orange fruktkött , kokt och osaltat jams . En yam är 95 procent vatten . Vitaminer Varje yam innehåller mer än fem procent av ......
Frukt och grönsaker som renar tjocktarmen
Många amerikaner lider av förstoppning , en vanlig anledning till läkarbesök i USA . En av de mest kraftfulla verktyg för att uppnå en ren , frisk kolon är tillräckligt intag av frukt och grönsaker . Betydelse Frukt och grönsaker är rika fiber . Det är den fiber som h......
Din hjärna är kroppens kommandot central . Om inte din hjärna är rätt trött , kommer din kropp inte fungera som bäst . Ät en hälsosam kost med livsmedel som berikar din hjärna . Du kommer att må bättre , har bättre minne och kunna tänka klarare . Fisk Fisk är en bra h......
refried bönor kan vara en god sida skålen eller en måltid som en del av mexikanska eller Tex - Mex mat . De har några negativa hälsokomponenter, men de erbjuder hälsofördelar när du förbereder dem väl och vet vad man ska äta dem med . Identifiering refried bönor är to......
Degenerativ disksjukdom Alkaline Diet
Degenerativa skiva sjukdom är en smärtsam och progressivt tillstånd som ansvarar för ett stort antal lägre ryggont klagomål . Medan skiv smärtan avtar vanligtvis något med tiden , att anta en skräddarsydd diet metod kan hjälpa läkningsprocessen eller fördröja ytterligar......
Mat att äta eller undvika att Omvänd Osteoporos
Benskörhet drabbar så många som 10 miljoner människor i USA ensam , främst kvinnor . Forskarna spekulerar att det kan finnas ett samband mellan den mat vi äter och den statistiska ökningen av detta tillstånd . Att skapa en riktig kost , särskilt för postmenopausala kvin......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom