Livsmedel som bryter ner urinsyra
Gikt är ett smärtsamt tillstånd som oftast drabbar medelålders män . Den orsakas av ett överskott av urinsyra i kroppen, som kristalliserar och sitter i lederna. Typiskt stortån är den första drabbade området . Senare kan de handleder , fotleder och händer också blivit ......
Kalciumcitrat är kalciumsaltet av citronsyra . Det är en mineral som finns i berikade livsmedel och finns i kompletterande form . Det är lättare absorberas i kroppen som kalciumkarbonat och hjälper till att förhindra benskörhet och främjar friska ben och tänder . På sen......
Många av oss är bekanta med chia utsäde från den ökända Chia Pet . Men många kanske inte inser att dessa små frön, som hjälpte till att odla pälsen på lera djur dekorationer , är faktiskt en näringsmässig kraftpaket . Den Chia utsädet har sitt ursprung i Mexikos centr......
Även räkna kalorier är inte det enda verktyg en dieter behöver använda , upprättande av en baslinje för din dagliga kalori behov kan hjälpa dig att få ut till rätt start , oavsett om du försöker att behålla din nuvarande vikt eller förlora en några pounds . Även om det ......
Mat att äta för god Lever Hälsa
Levern har en mängd viktiga funktioner . Den producerar kolesterol , galla och proteiner för blodplasma . Enligt Lucile Packards barnsjukhus , levern rensar också blod av giftiga ämnen och reglerar blodproppar . Att upprätthålla en frisk lever är viktigt och göra näring......
Artrit är ett tillstånd som oftast drabbar äldre vuxna och orsakar inflammation och smärta i lederna . Det finns en oändlig lista med huskurer som hävdar att behandla symptom och orsaker till artrit . Intag av svavel har visat sig ha positiva effekter för att lindra smä......
Information om Proteintillskott
Protein är viktigt för hälsan av kroppen . Det finns i en mängd olika livsmedel , såsom animaliska kött, sojaprodukter och ägg. Protein hjälper muskel reparation och utveckling och används av fitness entusiaster för att bygga och muskler ton . Det används också av banta......
Livsmedel som innehåller kalium
Enligt Medicinenet.com , är kalium ett mineral som finns inne i cellerna . Att ha tillräckligt med kalium i kroppen främjar frisk cellfunktion. Nivåer av kalium ( för mycket eller för litet ) kan påverka både hjärnan och hjärtat. Av denna anledning är det viktigt att ve......
Från den dagliga befästning från sina vitaminer till sina effekter på mer allvarliga sjukdomar , är grapefruktjuice ett näringsrikt dryck som fungerar som ett bra komplement till någon hälsosam diet . I sin råa form , bär juice alla vitaminer och mineraler som finns i s......
Diet är ett mönster av att äta som kan eller inte kan bibehålla en sund kropp och som också kan leda till att vinna eller förlora vikt. En av anledningarna till att böcker om kost är populära är att hålla reda på vad som är bra för dig tar tid och ansträngning . Det kan......
Vitamin K Foods som är lätta på Digestion
K-vitamin är viktigt för att bygga starka ben , koagulering blodet och skyddar hjärt- systemet . Kroppen tillverkar allmänhet tillräckliga mängder av vitamin K; kan det emellertid vara individer som skulle ha nytta av en ökning av deras dagliga doseringen , såsom de som......
L-arginin produceras i njurarna för användning i kroppen. Det är nödvändigt för syntesen av protein i kroppen. Kroppen producerar normalt tillräckliga mängder av L - arginin , utom i fråga om vissa sjukdomar eller sjukdomar , vilket kan göra tillskott behövs . Naturliga......
Grattis till din önskan att sluta röka . Att göra små förändringar i din kost varje dag kan hjälpa dig att lyckas sluta röka . Mjölkprodukter , citrusfrukter och vissa grönsaker hjälper dig att undvika nikotin cravings och hjälp i din strävan att sluta . Historien Enl......
Hur många representanter att göra innan man tillsätter Vikt
? Det grundläggande konceptet för övningar med vikt motstånd utför den ideala antalet repetitioner för varje uppsättning . Även om detta verkar vara ett enkelt koncept , det finns vissa faktorer som måste beaktas för att bestämma den rätta förhållandet mellan repetition......
Det finns många typer av örter, som härrör från de lägre knoppar, frön och blad av växter . Örter är ofta torkas efter skörd och förpackning . Örter och kryddor är ofta hopklumpade tillsammans och definieras som alla örter, kryddor , kryddblandningar , krydda frön och t......
Varför är fett viktigt i en kost ?
De flesta av oss tror att fett är något att undvika . Men fett , även kallad fettsyror , är en viktig del av vår kost . De är nödvändiga för frisk hud , isolerande inre organ , och bibehålla en jämn kroppstemperatur. Fettsyror är också en del av cellmembran för att håll......
Vad finns olika typer av sockerarter
? När ett recept kräver socker , det betyder oftast vanlig , vit , strösocker . Inte alla sockerarter är skapade lika , dock. Förutom att det finns många typer av vitt socker , samma sak gäller för brunt socker och sockerlösningar . För att inte nämna de många socker a......
Kan Evening Primrose Oil &Hampa Seed tas tillsammans
? Även om många människor anser naturläkemedel säkrare än läkemedel , medicinska experter rekommenderar att forska eller prata med din läkare om risken för interaktioner med andra substanser . Vissa örter påverkar kroppen kraftfullt . Som med andra läkemedel , kan en pe......
Hur mycket vikt kan du förlora Med grönt te ?
Grönt te användning har proklamerats av många vara till hjälp i viktminskning, sänka kolesterolet , minskar symtom på astma och artrit , minimera värmevallningar och sömnproblem hos kvinnor i klimakteriet och hjälper våra kardiovaskulär hälsa . Fetma drabbar 63 procent ......
Varför behöver du några järn i din kost ?
Järn är en nödvändig mineral för kroppen . De flesta kött och många grönsaker innehåller järn . Medan de flesta människor inte behöver oroa sig för sin järnintag, det finns vissa omständigheter där det kan vara fördelaktigt att övervaka järnintag. För mycket järn är gif......
Din kropp bär alltid en viss mängd kolesterol i blodet . Medan vissa kolesterol är nödvändig , är avgörande för ett friskt hjärta upprätthålla sunda kolesterolnivåer . Förstå dina kolesterolnivåer kan hjälpa dig att förstå vad du behöver göra för att skydda dig från hjä......
Nästan alla kommersiellt producerade desserter och läskedrycker är sötade med en kemikalie som kallas hög majssirap( HFC ) . HFCS är bekvämt för tillverkare, eftersom den har en lång hållbarhet och är lätt att transportera, men mycket tyder på att det bär betydande häls......
Hur många kalorier Har Ett gram fett Ge
Dietister dela mat i tre typer av makronäringsämnen : ? Kolhydrater , proteiner och fetter . Var och en av dessa makronäringsämnen innehåller kalorier som ger kroppen energi . En kalori är den mängd energi eller värme , det tar att höja temperaturen på ett gram vatten e......
Cappuccino Nutrition Information
Cappuccino har fått sitt namn från de investeringar i Capuchin munkar , som är en ljusbrun färg . Färgen av drycken , vilket resulterar från blandning ångad mjölk med kaffe, är viktigt eftersom det är endast erhållas på rätt sätt med det korrekta förhållandet av mjölk o......
kan de tropiska fruktmangostanockså känd under sitt rätta namn garcinia mangustana . Denna fruktbärande träd är född i Moluckerna , en ö kedja i Bandasjön . Mangostan är liknande i storlek och form till en orange men har en unik , delikat smak. Antioxidants Den mänskl......
Även om det inte har samma näringsvärde som vetemjöl , är rismjöl ett bra alternativ till vetemjöl för människor som är allergiska mot vete . Byta ut vetemjöl med rismjöl kan tillåta dem som behöver en glutenfri diet för att fortfarande njuta av saker som bröd , muffins......
Rätt kost för ammande mamman är viktigt för henne att hålla sig friska samtidigt ta hand om sitt barn . En mors kropp använder många resurser för att ge barnet under graviditeten och under amning . Om dessa resurser inte ersätts , kan moderns hälsa påverkas . Näring och......
Du kan bli tillsagd att följa en mjuk - livsmedel kost som ett steg upp från klar vätska och full flytande kost efter operation eller sjukdom när en gradvis återgång till en vanlig kost är nödvändig . Andra skäl att äta på detta sätt innefattar har svårt att tugga eller......
Den tropiska vintergröna Noni träd producerar blekt gul frukt uppskattad för sin saft . Nonifröolja används i schampo , och trädets torkade blad marknadsförs för medicinska och kosmetiska ändamål . Noni s medicinska fördelar , dock ännu inte vetenskapligt fastställt . H......
Även om du inte skulle se kalv levrar på de flesta menyer , är det en av världens mest hälsosamma livsmedel enligt The George Mateljan Foundation , en icke - vinstdrivande organisation som strävar efter att leverera objektiva , sunda vetenskapliga data om livsmedel vi ä......
? Puriner är närvarande i varje mänsklig cell . De är också närvarande i all mat vi äter , men bara en handfull av livsmedel har dem i betydande mängder . Att äta höga purin livsmedel , säger George Mateljan Foundaton , kan vara en hälsorisk för vissa människor . Effekt......
Övningar för att förebygga benskörhet
Osteoporos kan förebyggas genom att göra viktbärande övningar , nämligen övningar som sätter inverkan på dina ben och bygga dina muskler . Vissa skonsamma övningar som promenader , men inte nödvändigtvis power walking , eller simning kommer inte att förhindra benskörhet......
? Guaraná är har skördats i Amazonas regnskog i århundraden av den infödda Guarani stam av Brasilien . Den bär har blivit en signatur ingrediens och smak i brasiliansk matkultur och har nyligen upptäckt i USA som ett mirakel ämne . Medan Guaraná är en naturligt kraftf......
Kalium spelar en viktig roll för att upprätthålla kroppens vätskebalans och cellstruktur . Detta mineral är också nödvändig för korrekt nervfunktion och metabolismen av proteiner och kolhydrater . Kalium spelar också en viktig roll i energiproduktionen och regleringen a......
Protein är en viktig faktor för att upprätthålla en hälsosam kost och hålla kroppen i god form . Centers for Disease Control anger att den rekommenderade dagliga dosen av protein för 56 gram för vuxna män och 46 gram för vuxna kvinnor . De flesta vuxna som äter en varie......
Omega- 6 är en omättad fettsyra som har en kol-kol- dubbelbindningen i n-6- positionen ( den sjätte bindningen från änden av lipid -kedjan) . Omega- 6 finns naturligt i många livsmedel , samt höga halter av omega - 6 intag kan öka risken för flera cancerformer och motve......
Huruvida äggulor är bra för din hälsa har debatterats i flera år , med dietister och myndigheter på båda sidor av staketet . Eftersom de innehåller en hel del kolesterol , var äggulor tros vara ohälsosamt för de flesta av nittiotalet , och amerikanerna fick rådet att un......
Co Q Enzym 10 kallas också Coenzym Q10 , Q10 eller ubikinon . Det är ett oljelösligtämne som finns i varje djurcell , främst i mitokondrierna , där den ingår i transportkedjan krävs elektron för cellandningen . Därför att det lagras i fettvävnaden hos djur , de bästa ma......
Rättsmedel för att styra kolesterol
Det finns två olika typer av kolesterol . Bra kolesterol , kallad HDL-kolesterol , produceras naturligt i kroppen och är viktig för hjärthälsa . Omvänt , onda kolesterolet eller LDL , kommer från skräpmat och träskor upp artärerna . Det är viktigt att hålla LDL- koleste......
Kanel är en krydda som kommer från barken av kanelträd. Det är vanligt förekommande mark i söta livsmedel . Kanel återfinns som en eterisk olja och som en kapsel , som väl. De positiva hälsoeffekterna av kanel är kontroversiella . Medan vissa studier visar att denna gem......
Wound typer och hur de ska skötas varierar . Men det som är konstant är en balanserad kost som är avgörande för att hjälpa sår läka ordentligt . När närings förnödenheter som krävs för sårläkning kör låg , helande tid förlänger , ökar möjligheten att ett sår kan bli inf......
Hälsofrågor , eller förbättra din nuvarande hälsa , är inte så svårt och tidskrävande som det kan tyckas . Genom att följa dessa enkla sunt förnuft tips , som alla vi infördes för att i tidig ålder , kan du avsevärt förbättra din fysiska och psykiska hälsa . Ät en hälso......
Ett lågt glykemiskt index diet är inte så mycket en diet eftersom det är ett sätt att ordna mat på en låg till hög slut kontinuum av hur snabbt eller långsamt sina kolhydrater omvandlas till glukos genom kroppen . Det är en förlängning av tanken att enkla sockerarter ......
Sugar Free Fast Food Desserter
Oavsett om du är diabetiker eller helt enkelt försöker skära ned på din konsumtion av kosten socker , dessa sockerfria desserter kan du ha kakan och äta den . Omedelbar Banana Soft Serve I din matberedare , kombinera tre mycket mogna frysta bananer med en skvätt eller......
För att anses vara ett tag säd , måste produkten innehålla alla tre delar av hela korn kärna : kli , grodd och frövitan . Mest raffinerade , blekta eller bearbetade korn saknar en eller flera av dessa viktiga komponenter . Eftersom hela spannmålskärnan ger fibrer och vi......
Nutrition Information om Kolhydrater
är alla kolhydrater inte skapade lika . Diabetiker uppmuntras att titta på deras kolhydratintagför att reglera sitt blodsocker . Det finns tre typer av kolhydrater : stärkelse , socker och fiber . Den näringsmässiga etiketter , termen total kolhydrat räkningen inklude......
Guarana är en ingrediens som finns i energidrycker och viktminskning teer . Det är relativt säkert för konsumtion , men vissa människor har upplevt komplikationer när det används i överflöd . Insomnia Guarana innehåller koffein . För mycket koffein kan hindra både män......
Definieras av International Bottled Water Association och FDA , det finns sex olika typer av buteljerat vatten : källvatten , renat vatten , mineralvatten , gnistor vatten på flaska , artesiska vatten och bra vatten . Av de sex val , är källvatten bäst att dricka , enli......
Vilka livsmedel innehåller policosanol
? Givet vår soffa potatis livsstil och upptagen , snabbmat fyllda liv , är det inte konstigt att högt kolesterol och hjärt-kärlsjukdom är på uppgång . Men nu när du har bestämt dig för att bli frisk , var börjar man ? En av de svåraste sakerna att göra det rätta , Healt......
Citronsyra är mest känd för sin tårta och ibland syrlig smak . Det är en naturligt förekommande syra , såväl som en syntetisk förening sattes till många livsmedel och drycker. Det är också en viktig del av kroppens ämnesomsättning förmåga att omvandla mat till energi . ......
Näringsvärdena i gröna mungbönor
Mung bönor är en bas mat för många ätbara objekt, inklusive böngroddar , mjöl och cellofan nudlar . Men i hela deras form , kallas de gröna mungbönor . Gröna mungbönor , som liknar ärtor , har fortfarande huden fäst; när skalad, bönorna är gula. Gröna mungbönor i allmän......
Det finns massor av body building kosttillskott och drycker att välja mellan . Muscle Milk och Nitro - Tech är två av de mest sålda muskelbyggande kosttillskott som säljs i dag . Det finns många likheter mellan dessa två produkter . Det finns många skillnader också, doc......
Fria radikaler är instabila molekyler som är kända för att orsaka skador på den mänskliga kroppen . Skada orsakad av fria radikaler som tros leda till vissa typer av cancer . Antioxidanter är substanser som kan binda med och stabilisera fria radikaler bidrar till att fö......
Kollagen är ett protein ämne som finns i kött och mejeriprodukterna . Det är till nytta vid behandling av flera sjukdomar , och är extremt säker för konsumtion . Källa Kollagen finns i brosk, ben och hud av djur. En av de mest konsumerade former av kollagen i livsmede......
Zucchini är en mängd tunt skal sommar squash som kan förberedas för att äta på många olika sätt . Enligt US Department of Agriculture , är den mest populära typen av sommaren squash i USA zucchini . Zucchini kan konsumeras antingen kokta eller råa . Dess näringsinnehåll......
Hur länge kan du leva genom att äta hälsosamt ?
Ingen vill bara leva ett långt liv . Livet är att avnjutas , och god hälsa är en viktig del i att njuta av livet långt in dina 70, 80 och till och med 90s . Det är aldrig för sent att börja äta rätt . Även att förlora 10 procent av din kroppsvikt om du är överviktig kan......
Näring Information för paranötter
paranötter , som är naturligt i Amazonas regnskog , erbjuder många hälsofördelar . Paranötter innehåller en kraftfull mängd selen , en antioxidant som hjälper till att bekämpa cell-skadliga fria radikaler som orsakar cancer . De hjälper också öka immunitet och innehålle......
Hälsofördelarna med solrosolja
Enligt Förenta staternas Department of Agriculture , har efterfrågan på solrosolja ökat . Oljan , som har en neutral smak , används för att steka mat och även i sallads och matoljor och i margarin och mejeri substitut. Solrosoljahar en rad positiva hälsoeffekter , beroe......
Livsmedel som orsakar Acid Reflex
Ändra din kost kan hjälpa till att kontrollera sura uppstötningar . Sura livsmedel, drycker och kött är särskilt dåligt för försvårande sura uppstötningar och orsaka skador på matstrupen . Dessa bör tas bort helt från din kost . Betydelsen av sura uppstötningar Sura u......
Larabars är populära snacks i fitness världen . De är små , helt naturliga , glutenfria energikakor består av råvaror . Och de nästan smakar för bra för att vara riktigt bra för dig . Men är de ? Eller är de bara en gimmick ? Expert Insight Marci Anderson , en dieti......
En klar flytande diet är en man som helt och hållet består av mat och dryck som är tydliga , vilket innebär att du kan bokstavligen se igenom dem . Denna typ av kost rekommenderas av läkare på kort sikt för att förbereda dig för medicinska tester såsom blod arbete och k......
Bison har blivit en mer populär typ av kött i USA Enligt National Bison Association , den amerikanska efterfrågan på bison växte 10 procent under 2008 Det var det femte raka året att efterfrågan på bison hade gått upp minst . 10 procent . Bison är en bra typ av kött för......
Paranötter är frön av ett stort träd som heter Bertholletia excelsa , som odlas i Brasilien och andra tropiska områden . Muttrarna består av grupper om 12 till 25 sektioner , liknande en apelsin . Selen paranötter innehåller mycket selen , som är tänkt att vara en ant......
Guaraná utsäde utdraget är en vanlig ingrediens i många energidrycker och viktminskning teer . Den har en lång historia av användning i Amazonas för att behandla flera villkor . Guaraná är en relativt säker källa för energi , eftersom dess energigivande förmåga kommer f......
Multipel skleros är en degenerativ sjukdom som fortskrider obevekligt under hela sitt lopp. Vissa läkare anser att vissa livsmedel kan ge vissa fördelar för människor som lider av MS . Fettsnål kost Enligt Dr Alan Gaby , medförfattare till The Natural farmaci, folk ......
? Tycker du en burk läsk varje dag Se upp - medan du dricker en söt , bubblig cola , kan du också öka din chans att smittas av hjärtsjukdomar och dödliga komplikationer som hjärtinfarkt . Även lightläsk , tippad som till synes friska , är en möjlig skyldige för att öka ......
Magnesium är den näst vanligaste näringsämnen i kroppen . Magnesium kan hjälpa till att förebygga diabetes och högt blodtryck , och spelar också en stor roll i ett enormt antal kroppsfunktioner . Att få den dagliga rekommenderade mängden magnesium är inte svårt . Enzymr......
MedelhavetSalt Vs . Regelbunden Table Salt
Skillnaderna mellan Medel havssalt och bordssalt är främst i de mineraler som finns i varje . Enligt Mayo Clinic nutritionist Katherine Zeratsky , är den kemiska sammansättningen av de två typerna av salt i grunden samma : De är båda , i sin mest grundläggande nivå, nat......
Nutrition av en Soft Shell Crab
Soft shell krabba är en säsongsbetonad mat att även tillgängligt året runt om de är frysta , är bäst när de är färska . Säsongen för soft shell krabba löper från maj till september . Soft shell krabba är en blå krabba som är i ett specifikt tillstånd av ömsat . Krabban ......
polyfenolföreningar eller polyfenoler , är naturliga växtmetaboliter som har antioxiderande egenskaper hos människor . Det amerikanska Department of Agriculture har ännu inte fastställt ett rekommenderat dagligt intag för polyfenoler eller beräknas nuvarande genomsnitte......
fördelar teblad realiserades tusen år sedan i Kina . Bryggt teblad fungerat som en tonic , och forskning pågår för att avslöja många hälsofördelar . Vetenskapliga studier länka konsumtion av te som fördelaktigt för en mängd olika hälsotillstånd , från cancer till karies......
Tinnitus är ett tillstånd som är mer än bara ett irritationsmoment --- det är en allvarlig sjukdom som orsakar intensiv huvudet smärta från ljud som produceras inne i örat . Sjukdomen kan behandlas med konventionell medicin , men en riktig kost , örter och kosttillskott......
Finns i både växter och djur , är glukos den mest förekommande kolhydrater , och mer specifikt , monosackarid ( enkel sockerart ) . Glukos är även en del av många disackarider och polysackarider. Sackaros är en kombination av glukos och fruktos, är laktos en kombination......
Muskelbyggande är en strävan som växer i popularitet . Oavsett om det bedrivs av hälsoskäl , atletisk konkurrens eller bara för att du gillar utseendet på en skulpterad kropp , kan de livsmedel som du förbrukar när du försöker bygga muskler gör hela skillnaden mellan fr......
Livsmedel Rekommenderas för hyperaktiva barn
Föräldrar till hyperaktiva barn är ofta förståe desperat efter en behandling för att hjälpa till att kontrollera beteenden av sina trådbundna ungdomar . Även om det finns ett antal läkemedel och kognitiva terapier för hyperaktivitet på marknaden , har många individer vä......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom