Nutrisystem Diet Planer

Den nutrisystem planen är en 28 - dagars viktminskningsprogram . Deltagarna valde som planerar bäst passar deras livsstil och mål viktminskning och beställa föda på planen i enlighet därmed . Maten levereras till deltagaren , som tillbringar Nästa månad äter uteslutande från måltider . Måltiderna är baserade på glykemiskt index , ett system som plockar kolhydrater av de effekter de har på blodsocker -och insulinnivåer . Den lär också deltagarna en kontrollerad. Grundläggande Diet

grundläggande kost erbjuder frukost , lunch , middag och öken för både män och kvinnor . Den erbjuder mer än 150 rätter att välja mellan , och kan kompletteras med mellanmål objekt som mager ost , frukt och grönsaker . Den grundläggande diet plan är mycket fibrer, bra kolhydrater och protein . Måltiden Planen omfattar sådant som kinesisk stek , hamburgare , pasta , köttfärslimpa och fajitas .
Silver Plan

Syftar till dieters över 65 år , den silver planen , liksom den grundläggande plan , erbjuder en mängd olika livsmedel med möjlighet att komplettera med friska objekt från mataffären . Mat på silver kost innehåller soppa , sallad , granola barer, quesadillas och tonfisk sallad . Kosten erbjuder bra kolhydrater , protein och fibrer , men är också mindre salt , kolesterol och mättat fett för hjärthälsa .
Vegetarisk

Enligt Nutrisystem hemsida , är deras vegetariska planen den enda färdigförpackade vegetarisk diet plan på marknaden från och med januari 2011. Den vegetariska plan erbjuder mer än 90 rätter , som pasta , muffins , spannmål , soppa och risotto , balanserade så att dieters får rätt mängd kolhydrater , protein och fiber . Liksom de andra planer har vegetarisk kost separata planer för män och kvinnor som bygger på olika näringsbehov .
Diabeteskost

skillnad från det grundläggande , silver och vegetariska planer , som omfattar fem måltider om dagen , den diabeteskost har sex dagliga måltider för att stabilisera blodsockret . Den diabetiker Planen riktar sig till personer med typ 2-diabetes till stöd i ner i vikt , lägre blodsocker och HbA1c , hemoglobin används för att identifiera kroppens plasmaglukoskoncentration, en av markörer för diabetes . Vissa försäkringsbolag ersätter deltagarnas kostnader för måltider . Maten på diabeteskost liknar de grundläggande kost alternativ . Addera