Väg person på en vanlig skala för att bestämma sin torrvikt . Anteckna detta nummer eftersom du kommer att använda den i en beräkning senare i processen .
2
Skatta personens restvolym, vilket är mängden kvar i lungorna luft efter att han andas mest luft han kan. För att mäta den återstående volymen , måste du först avgöra personens vitalkapacitet , vilket är den mängd luft som han kan maximalt andas ut . Den måttenhet som används är i liter . Uppskattningar för vitalkapacitet är 4,8 liter för män och 3,1 liter för kvinnor . Uppskattningar för resterande volym är 1,2 liter för män och 1 liter för kvinnor . Addera 3
Placera en näsklämma på personen , placera munstycket i spirometern i munnen och få honom maximalt andas ut att mäta sin lungkapacitet . Utför två eller tre försök och använda den högsta volymen Spirometern poster. Multiplicera personens vitala kapacitet med 0,24 för män och 0,28 för kvinnor att bestämma den återstående volymen .
4
Har personen sitta på vägnings enhetens specialiserade sits och andas ut luften ur lungorna . Sänk honom in i vägningsbehållarentills hans kropp är nedsänkt . Personen måste förbli orörlig medan undervattens skala dator får en läsning på sin vikt under vatten .
5
Beräkna personens kroppsdensitetmed hjälp av de mått du har spelat in hittills . Använd följande formel : Body densitet = torrvikt /[ ( ( torrvikt - våt vikt ) /vattentätheten) - RV - 0,1 ]
6
Beräkna personens kroppsfett procent med hjälp av numret . beräknat för hans kropp densitet. Använd följande formel , som kallas Siri ekvation : Kroppsfettsprocent = ( 495 /kroppstäthet) - 450 Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online