Mät din längd i fot och inches med ett måttband . Håll koll på mätningen .
2
Väg dig med en skala i pounds . Skriv ner numret . Addera 3
Kalla upp en BMI-räknare på nätet .
4
Ange din längd i fot och inches och din vikt i pounds i räknaren och tryck på " Beräkna BMI . " Ditt BMI kommer då att beräknas och visas . Till exempel, om du är 6 - fot - 1 och £ 190 . , Skulle ditt BMI är 25,1 . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online