The Best räkna kalorier webbplatser

Räkna kalorier hjälper dig ta kontroll över din vikt genom att göra dig ansvarig för allt du äter . Med hjälp av en kalori-räkning hemsida är ett enkelt sätt att hålla koll på ditt ätande . Dessa webbplatser kan du räkna kalorier , kolhydrater och fett gram utan smärtan av att titta upp varje mat i en bok eller utför irriterande tillägg . Spark Människor

Spark People erbjuder en " min kost " verktyg som håller reda på dina kalorier , en " my fitness " verktyg som loggar motion , och ett mål tracker . Sajten erbjuder också en aktiv forum, motivationsbaseradeartiklar och blogginlägg , recept och ett bibliotek av träning och motion demonstrationer .
Fit Dag

Fit Day tillåter du kan spåra kost och motion med hjälp av ett bibliotek med mer än 1000 livsmedel . Den fria kontot omfattar långsiktig kost analys , ett mål tracker och en detaljerad uppdelning av alla livsmedel i biblioteket . Kontot " premium " innehåller ytterligare analysrapporter och möjlighet att skräddarsy spåra en statistik som t.ex. proteinintag; det är också fri från annonser . Addera The Daily Plate

The Daily Plate erbjuder ett bibliotek med mer än 670.000 livsmedel och 1.500 aktiviteter , plus verktyg som hjälper dig räkna ut en lämplig kalori mål , och " MyPlate Kaloriräknare , " vilka spår matintag och visar kalorier , fett , kolhydrater , socker , fiber , kolesterol , socker och protein , samt summor i dessa områden . Användare kan köpa ett guld medlemskap för att eliminera annonser och lägga märken, egna mål och möjligheten att exportera och ladda ner sjökort .
My Fitness Pal

My Fitness Pal har en databas med mer än 160.000 mat och gör att du kan spåra ditt kaloriintag och kaloriförbränning . Sajten erbjuder märken för din blogg eller hemsida , viktminskning tickers och " MyFitnessPal Mobile , " en app för iPhone och Android . Alla verktyg på webbplatsen är gratis . Addera