GM Kost &Avokado

GM , eller General Motors , kost var enligt uppgift en plan utarbetats internt av företaget för att hjälpa sina anställda gå ner i vikt snabbt . Medan själva planen inte nödvändigtvis mandat konsumtion av avokado , de är ändå ett värdefullt tillskott till kosten , eftersom de ger kroppen med hälsosamma fetter och massor av energi så att du inte är trött även när allvarligt begränsar din kaloriförbrukning. GM Diet History

Enligt vissa rapporter var dieten påstås utvecklat och testat på bolags Clinical Research Center vid John Hopkins och var ursprungligen antogs i april 1985. Men New York Times har rapporterat att General Motors anspråk på någon förening med dieten , kalla det en urban myt , så ursprunget till dieten är ett mysterium .
GM diet Theory

kosten är en veckolånga plan för att orsaka extrem viktminskning. I genomsnitt kan individer räkna med att förlora ca 10 pounds , tack vare ett annorlunda grepp som ber dig att livnära sig på ett ovanligt och ständigt föränderlig kombination av mat varje dag . Addera GM Diet

Under den första dagen av diet du ska konsumera bara frukt , med undantag av bananer . Dag två du börja dagen med att äta en stor bakad potatis , och sedan ingenting annat än råa grönsaker . Under dag tre av planen kan du äta obegränsade mängder av frukt och grönsaker , med undantag av bananer och potatis . Dag fyra lyser en diet av bara bananer och mjölk . På dagarna fem och sex du äta magert kött och grönsaker , och på dag sju du äter brunt ris , juice och grönsaker .
Avokado och Diet

Även avokado inte specifikt rekommenderas i planen , de är tillåtna på någon av de dagar du har rätt att konsumera frukt . Eftersom planen är ganska saknar källor av fett , inklusive en handfull avokado i din kost regim kan bidra till din diet förblir balanserad även när förlora vikt . Dessutom , avokado är ganska tät i kalorier , vilket hjälper dig att stanna på fötterna längre och träna hårdare samtidigt skära ned .
Avokado och bantning
p Om du är orolig att lägga avokado till GM diet kommer att äventyra din viktminskning , anser en 2005 Nutrition Journal studie som fann att de 60 deltagare som åt avokado samtidigt på diet uppnått resultat som var ungefär detsamma som kontrollgruppen , som inte äter avokado . Addera