Hur att öka ämnesomsättningen med paprika

Vår ämnesomsättning är den hastighet med vilken kroppen omvandlar eller bränner kalorier till energi för att upprätthålla livsfunktioner som att äta , dricka och sova . Muskel -och kost -konto för hur snabbt vår ämnesomsättning processer . Ju mer muskler , desto högre metabolism, eftersom muskler kräver mer energi för att hålla sig kvar. Men eftersom att lyfta vikter är inte för alla , kan kostförändringar som att lägga till paprika till din kost bidra till att öka ämnesomsättningen . Detta är vad du behöver
Ground paprikaCayenne pepperCan av kyckling Nudel soupBalsamic vinegarGarlic clovesSugarExtra jungfru oilGrilled vegetablesSaladTomato juiceLimeIceBaked potatoBroccoliSaltGround svart pepperSour creamPizza skorpa eller doppa breadSalted butterGarlic powderOregano
Visa fler Instruktioner
Lägga Paprika till din diet

1

Blanda 1 tsk . mark paprika och 1/2 tsk . cayennepeppar i en skål med kyckling nudelsoppa . Förutom att öka ämnesomsättningen , kommer kryddorna hjälper tydliga bihålor .
2

Gör en salladsdressing med hjälp av paprika . Mix 1/2 kopp balsamvinäger , 2 finhackade vitlöksklyftor , 1/2 tsk . socker , 1/2 tsk. paprika , 2 msk . extra jungfruolja. Skaka väl och häll över grillade grönsaker eller sallad . Addera 3

Gör en paprika cocktail . Ta 12 gram tomatjuice , 1 1/2 tsk . paprika, saften av en kalk, och 1/2 kopp av is. Blanda ihop för en snabb uppfriskande drink .
4

Lägg paprika till din bakade potatis . Fräs broccoli. Blanda 1/2 tsk. paprika , 1/2 tsk. salt och 1/2 tsk. svartpeppar till 2 msk . gräddfil. Topp bakad potatis med broccoli och paprika - kryddad gräddfil .
5

Kärlek pizza skorpa eller doppa bröd ? Smält en halv kopp saltat smör . Blanda med 1 tsk . vitlökspulver, en nypa oregano , 1/2 tsk . svartpeppar och 1/2 tsk . paprika. Blanda väl och doppa brödet . Addera