Hur många dagar kan du överleva utan mat

? Även om en person inte kan överleva längre än tre eller fyra dagar utan vatten , kommer brist på mat inte leda till omedelbar död . Hur länge en person kan överleva utan mat beror på en mängd olika faktorer , men experter tror att det är fullt möjligt att leva i flera veckor utan intag av några näringsämnen . Funktioner

Kroppen lever främst av glukos ( blodsocker ) , som kommer från kolhydrater konsumeras i den dagliga kosten . När maten inte konsumeras i mer än fyra dagar , gör din kropp till din lagrat fett som energikälla . När fett lagring är borta ( hur lång tid det tar beror på din ursprungliga vikt ) , kommer kroppen att börja konsumera dina muskler för att hålla sig vid liv . Musklerna på armar och ben är de första att gå , följt av andra, viktigare muskler . Eftersom hjärtat är en muskel , kommer denna så småningom leda till hjärtstillestånd och död. Om maten lämnas i tid för att rädda personens liv , kan det vara permanent hjärtskada, såsom hjärtarytmi .
Potential

Mental förberedelse och medvetenhet har en stor inverkan på hur länge en person kan existera utan mat . När viljan att överleva sparkar i , kan människor överleva längre . Meditation hjälper också , det är därför människor som väljer att snabbt få en bättre chans att överleva längre än de som tvingas att äta . Mental förberedelse kan också hjälpa de utan mat lugna ner , sänka sin ämnesomsättning och lära sig att spendera mindre kalorier . Addera Funktion

Den mänskliga kroppen behöver minst av 1.500 kalorier per dag för att fungera korrekt , även om vissa källor citerar 2.000 . Detta kallas Basal Metabolic Rate ( BMR ) eller mängd energi kroppen behöver för att upprätthålla full funktion av alla organ . Även om det är möjligt att överleva på mycket mindre , kommer medicinska problem så småningom visas , eftersom kroppen stänger ner vissa funktioner för att hålla sig vid liv . Fångar i koncentrationsläger under andra världskriget överlevde på en diet av omkring 300 till 600 kalorier per dag , vilket resulterade i en myriad av sjukdomar , liksom svält för många. Fångar på den nedre änden av det caloric skala förlorade ett genomsnitt av 9 £ . per vecka , och de flesta dog inom tre månader .
Expert Insight

Människor över hela världen har överlevt för vad tyckas extremt långa perioder utan mat . Magikern David Blaine överlevde i 44 dagar utan någon mat medan man sitter på en glaslåda över Themsen . Blaine levde på 4,5 liter vatten om dagen och förlorade totalt £ 54 . grund av pärsen . Mahatma Gandhi levde en tre veckor snabbt när han var 64 år gammal . Demonstranter och politiska fångar har överlevt i upp till 73 dagar utan mat , även om de flesta av dem som gick längre än 40 dagar dukade till slut .

Fakta

Hur länge en person kan överleva utan mat har att göra med en rad faktorer , bland annat ursprungliga vikt , hälsa och mängden kroppsfett . Muskler bränner mer kalorier än fett , även i vila , så magrare människor kommer att pågå under kortare tid utan mat än de som är med lite överviktig . Aktivitetsnivån har också en effekt på längden av överlevnad. Eftersom kroppen förbränner fler kalorier när på jobbet , kommer de som är relativt inaktiva överlever längre . Kallare temperaturer kräver kroppen att bränna mer kalorier för att hålla sig varm , så den tid du kan överleva utan mat och näringsämnen är mycket kortare . Addera