Det första du kommer att vilja göra för att följa Jenny Craig kost gratis är att gå till deras hemsida . De erbjuder en rad kostnadsfria verktyg som hjälper dig att börja följa dieten gratis . I hörnet , registrera dig för deras e- verktyg för fri och sedan kan du ladda ner tidskrifterna , meny planerare , aktivitetsplanerareoch mer allt gratis .
2
Normalt i Jenny Craig bör du vara äta sina förberedda måltider till frukost , lunch , middag och ibland mellanmål . Men få människor vet att de faktiskt erbjuder recept som du kan göra hemma som följer Jenny Craig krav . Använd receptsamling i de e- verktyg för att skapa egna Jenny Craig vänliga måltider utan de dyra färdigförpackade måltider . Också överväga att blanda de två för att sänka kostnaderna . När du har en lista med bra recept , kan du äta en av dem för alla dina 3 måltider och sedan antingen har en Jenny recept mellanmål , frukt , grönsaker och magra mejeriprodukter ( som yoghurt ) som dina 3 dagliga mellanmål . Så länge du följer portionskontrolli recepten kommer du att följa dieten perfekt !
3
börja gå ner i vikt ! Nu är du redo att börja förlora vikt med Jenny Craig gratis . Följ deras plan ( 3 portion kontrollerade måltider och 3 mellanmål - frukt, grönsaker , eller en Jenny recept mellanmål ) ! Och du är inställd på att följa Jenny Craig gratis Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online