Hur att göra hälsosamma val på en pizzeria

Pizzerior ses ofta som att ha endast ohälsosam mat . Detta är inte nödvändigtvis fallet. Du kan hitta mat som är bra för dig även på dessa anläggningar . Här är hur man gör hälsosamma val på en pizzeria . Instruktioner
1

köpa en sallad från pizzerian . När du gör det , antingen be om olje -och vinäger till dressing eller använda din egen . Se till att beställa en sallad som inte har några deli kött eller ost på den. Detta kommer att göra för en hälsosam öppnare till din måltid .
2

Undvik och alla stekt mat från en pizzeria . Vissa människor verkligen tror att stekta grönsaker är okej eftersom objektet maten är fortfarande en grönsak . Det är helt enkelt inte fallet . Addera 3

Se om du kan beställa en pizza med en mindre mängd ost på pizzan än normalt . Detta kan minska fetthalten i pizza , vilket gör det hälsosammare .
4

Beställ en vete pizza , sandwich eller pasta från pizzerian . Du skulle bli förvånad över hur många pizzerior erbjuder denna möjlighet . Vete bröd är nyttigare än vanlig vit och kommer förmodligen att kosta samma på din lokala pizzeria .
5

Istället för att sätta kött på din pizza , ladda upp det med färska grönsaker eller till och med frukt . Praktiskt taget varje pizzeria erbjuder paprika och lök . Många pizzerior erbjuder ananas eller andra frukter som pålägg för din pizza också. Det är ett hälsosamt alternativ till peperoni, korv eller skinka . Addera