Thin Kids:Varför skalan inte spelar någon roll

Som förälder är det naturligt att oroa sig för sitt barns hälsa och välbefinnande. Det är dock viktigt att komma ihåg att alla barn är olika och växer i sin egen takt. Även om vågen kan ge viss information om ett barns vikt, är det inte alltid den bästa indikatorn på deras allmänna hälsa.

Här är några anledningar till varför skalan inte spelar någon roll när det gäller smala barn:

* Vikt är bara en faktor för den allmänna hälsan. Det finns många andra faktorer som bidrar till ett barns hälsa, såsom deras kost, aktivitetsnivå och genetik. Ett smalt barn kan vara helt friskt, även om det väger mindre än sina jämnåriga.

* Vågen tar inte hänsyn till muskelmassa. Muskler väger mer än fett, så ett barn som är väldigt muskulöst kan väga mer än ett barn som inte är lika muskulöst, även om de har samma kroppsfettprocent.

* Vågen kan vara felaktig. Vågar kan vara felaktiga, särskilt om de inte är korrekt kalibrerade. Detta kan leda till att ett barn känner sig avskräckt eller orolig för sin vikt, även om de faktiskt har en hälsosam vikt.

Så, hur kan du se om ditt barn är friskt?

Här är några saker att leta efter:

* Växar ditt barn i en stadig takt? Barn bör växa i jämn takt, även om denna takt kan variera från barn till barn. Om ditt barns tillväxt verkar ha avtagit eller stannat, är det viktigt att prata med din läkare.

* Äter ditt barn en hälsosam kost? En hälsosam kost för barn innehåller massor av frukt, grönsaker och fullkorn. Det bör också vara lågt i mättat fett, kolesterol och natrium.

* Får ditt barn tillräckligt med motion? Barn bör träna minst 60 minuter varje dag. Detta kan innefatta allt från att spela utomhus till att delta i sport.

* Är ditt barn lyckligt och friskt? Ett lyckligt och friskt barn kommer att ha god aptit, mycket energi och en positiv syn på livet.

Om du har några farhågor om ditt barns hälsa är det alltid bäst att prata med din läkare. De kan hjälpa dig att bedöma ditt barns allmänna hälsa och utveckling och se till att de är på rätt väg.