Vilken vikt kan anses vara överviktig för en 11-årig tjej?

Definitionen av övervikt baseras på body mass index (BMI), som tar hänsyn till både vikt och längd. För en 11-årig tjej är BMI-intervallen för olika viktkategorier följande:

- Undervikt:BMI mindre än 18,5

- Hälsosam vikt:BMI mellan 18,5 och 24,9

- Övervikt:BMI mellan 25 och 29,9

- Övervikt:BMI på 30 eller mer

För att beräkna BMI kan du använda följande formel:

BMI =vikt (i kilogram) / höjd^2 (i meter)

Till exempel, om en 11-årig flicka väger 45 kg och är 1,5 meter lång, skulle hennes BMI vara:

BMI =45 / (1,5 x 1,5) =20,0

Detta skulle tyda på att flickan har en hälsosam vikt.

Det är viktigt att notera att dessa BMI-intervall bara är riktlinjer, och individuell tillväxt och utveckling kan variera kraftigt. Om du är orolig för din dotters vikt eller hälsa är det bäst att rådgöra med en läkare eller legitimerad dietist.