Hur mycket ska en 17-årig tjej väga?

Det hälsosamma viktintervallet för en 17-årig tjej kan variera beroende på olika faktorer som längd, kroppssammansättning och muskelmassa. Men enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan en hälsosam vikt för en 17-årig flicka med genomsnittlig längd (cirka 5 fot 4 tum eller 162 centimeter) uppskattas med hjälp av ett body mass index (BMI) mellan 19:e och 24:e percentilen.

BMI beräknas genom att dividera en persons vikt i kilogram med kvadraten på deras längd i meter. Till exempel, om en 17-årig flicka är 5 fot 4 tum lång (162 centimeter) och väger 125 pund (56,7 kg), skulle hennes BMI vara ungefär 21,5.

Baserat på CDC:s tillväxtdiagram faller en 17-årig flicka med ett BMI mellan 19 och 24 inom det hälsosamma viktintervallet. Det är dock viktigt att notera att BMI inte alltid är ett korrekt mått på hälsan, och faktorer som muskelmassa och kroppssammansättning kan påverka vikten. Att konsultera en sjukvårdspersonal, till exempel en barnläkare eller legitimerad dietist, kan ge mer personliga råd om vad som anses vara en hälsosam vikt för en specifik individ.