Det finns en rad hälsosamma vikter för 13-åringar, beroende på deras längd, kön och kroppssammansättning. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) är medelvikten för en 13-årig pojke mellan 75 och 145 pund, och medelvikten för en 13-årig flicka är mellan 76 och 148 pund. Detta är dock bara medelvärden, och vissa 13-åringar kan vara friska i vikter utanför detta intervall.
Det är viktigt att prata med ditt barns läkare om vad som är en hälsosam vikt för dem. Läkaren kan bedöma ditt barns tillväxt och utveckling och ge rekommendationer om kost och träning.