Dieter av modeller

modeller att försörja sig på ser bra ut . Även om många av dem är unga och har högsta genetik , de flesta modeller har att följa ganska strikt diet och motion regimer . De måste uppfylla höga krav och det är en investering i tid . Dieter av modellerna varierar utifrån sina egna gillar, ogillar och om de måste vara mycket restriktiv för att förlora eller behålla sin vikt . Gifter

Vissa modeller följer dieter indikerade att maximera hälsa och minimerar toxiner . Eftersom fokus ligger på rena , hälsosamma livsmedel , är viktminskning och underhåll ett naturligt resultat . En modell kost tips är att dricka aloe vera juice , eftersom den är fylld med vitaminer och aminosyror , som tar bort skadliga gifter ur kroppen . Den mat att äta under dagen innehåller fullkorn såsom havregryn och bär , soppa till middag eller lunch och äggvita omeletter staplade hög med grönsaker .

Fisk

modeller ofta fokuserar på att äta hög kvalitet och låg fetthalt skaldjur . Fet fisk , som lax , är full med omega - 3 fettsyror som är bra för både hud och hår . Förutom lax , räkor och musslor är en del av kosten hos modellerna . Ett enkelt sätt att modeller hålla sin ämnesomsättning brummande hela dagen är att lägga cayennepeppar i livsmedel för att öka fettförbränningen .

Franska Diet

Modeller som är inte landningsbanan modeller och behöver inte hålla mycket tunna kroppar prenumerera på ett mer franska sätt att äta . I stället för att begränsa fett , är nyckeln till att äta mat som gjorts med fett och äta dem med måtta . I stället för att begränsa livsmedelsgrupper , rött vin och mörk choklad är helt acceptabelt , med måtta . Införliva helfet yoghurt , mandel och frukt för att få en väl avrundad kost .
No Carbs

En vanlig och nyttig kost av modeller som kan leda till snabb vikt förlust är att minska intaget av enkla kolhydrater. Vissa modeller eliminera dem alla tillsammans , medan andra minskar intaget och ersätta dem med komplexa kolhydrater . Exempel på enkla kolhydrater, som är vita kolhydrater, såsom ris och pasta . Hel - vete versioner av dessa livsmedel är komplexa kolhydrater . Istället modeller ökar intaget av magert protein , som kyckling , för att hålla full längre och minska vikten . Addera