Välj en specifik vägning tid . För konsekvensens väga dig vid samma tid på dagen som när du vaknar .
2
Aktivera vågen . För en noggrann läsning av en digital badrumsvåg , lätt tryck på skalan med en fot tills displayen visar " 0 " eller " 0.0 . " Ta bort foten . Du behöver inte göra detta för en roterande skala . Addera 3
Ställ dig på vågen med båda fötterna . Stand normalt på skalan. För en korrekt behandling , inte luta sig mot en närliggande vägg eller bänkskiva . Stå stilla .
4
Läs siffrorna . Vänta tills de roterande tal att sluta röra sig , eller för en digital skala slutar blinka och visar din vikt . Numret visar på en digitalvåg eller numret där nålen pekar är hur mycket du väger . Om du inte kan se siffrorna , har en familjemedlem titta och läsa dem för dig .
5
Kliv av skalan . Steg bakåt på skalan som du gjorde i steg 3 för att se till att du får samma behandling som den första gången . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online