Se din husläkare för att se till att du är frisk nog att börja ett kraftigt kalorifattig kost .
2
Berätta för din läkare att du tänker börja ta HCG droppar . Du kommer att vilja ha din läkare att undersöka dig för eventuella hormonella förhållanden som kan kontra ta HCG droppar . Addera 3
Ta HCG droppar som föreskrivs på flaskan . Applicera dropparna under tungan . Du bör hålla droppar i munnen i minst 30 sekunder så att HCG för att absorbera in i blodet innan de sväljer .
4
Starta kosten genom att smaska själv i två dagar när de tar HCG droppar, officiella HCG Diet Plan hemsida råd . Ät så mycket mat som möjligt för att hålla dig mättnadskänsla . Konsumera hög socker -och fettrik mat .
5
Följ en 500 - kalori - en - dagars diet på dag tre genom resten av ditt program . Program sträcker sig från 15 till 90 dagar .
6
Ta bort alla socker och stärkelse från din kost från dag tre till slutet av ditt program .
7
Sluta ta HCG sjunker efter den sista dagen i det program du har valt .
8
Återgå till en diet av 1.500 till 2.000 kalorier per dag . Ät socker eller stärkelse för ytterligare tre veckor efter avslutad HCG droppar . Efter tre veckor , långsamt stärkelse och socker tillbaka i din kost i vettiga mängder . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online