Vägbeskrivning för Hydroxycut Challenge

The Hydroxycut Hard Body Challenge med GNC var en tävling för kvinnor som utmanade kunder att förlora så mycket som vikt som möjligt och få muskler med hjälp av Hydroxycut Max tillsammans med diet och motion . Det började i januari 2009 och avslutades i juni 2009. Hydroxycut fungerar genom att minska aptiten och samtidigt öka din energi för att snabba resultat viktminskning , i kombination med en diet och motion plan . Den snabbar också processen att bränna kalorier , maximera resultat . Eftersom konkurrensen del av utmaningen är över , den här artikeln fokuserar på utmaningen för personligt bruk och inte de regler och föreskrifter i tävlingen . Instruktioner
1

Ta en före bild för att dokumentera hur du ser ut innan du börjar utmaningen . Du bör välja avslöjande klädsel , till exempel en baddräkt .
2

Köp Hydroxycut Max . Du kanske kan hitta den på ett lokalt apotek eller du kan beställa den på nätet . Addera 3

Designa en kalorireduceraddiet som du kommer att kunna följa under en längre tid . Kosten bör vara låg fetthalt och låg sockerhalt , betonar grönsaker och livsmedel med lågt glykemiskt index . Din kost bör innehålla dricka tio 12 ounce glas vatten per dag . Din kost bör inte innehålla någon småätande efter middagen . Hydroxycut piller minskar din aptit för att hjälpa dig att hålla fast vid din plan .
4

Utforma ett träningsprogram . Programmet bör vara minst trettio minuter ( helst en timme ) om dagen , fem dagar i veckan . Programmet bör innehålla en konditionsträning . komponent; Hydroxycut Max bränner fett mer effektivt när du svettas . Du kommer också vill tona din kropp , med fokus på kärn träning och lätt styrketräning . Din kropp kommer att vänja sig vid träningen , så det är bäst att växla upp din rutin från dag till dag eller vecka till vecka för att säkerställa maximalt resultat .
5

Ta Hydroxycut Max piller och börja bantning med motion . Under vecka ett, ta ett kapslar tre gånger dagligen . Under vecka två , ta två kapslar tre gånger dagligen . Under vecka tre och framåt , ta tre tabletter tre gånger dagligen . Fortsätt denna plan i minst fyra veckor .
6

Ta en efter bild . När du är klar med utmaningen , ta en bild på samma inställning som du gjorde med den tidigare bilden . Jämför de två bilderna för att se hur din kropp har förändrats . Addera