Diet Mätverktyg

Världshälsoorganisationen förutspår att år 2015 kommer det att finnas mer än 2,3 miljarder överviktiga människor i världen . Mer än 700 miljoner av dessa kommer att vara överviktiga . När människor blir medvetna om sina matvanor och behovet av att förlora de extra pounds , bantning trender ökar . Människor använder olika verktyg för att hjälpa dem diet framgångsrikt . Portion Kontrollverktyg

Hushållsvåg noggrant mäta delar baserad på dieter kalori behov . Avancerade modeller kan ge digitala avläsningar av varje del och dess näringsvärde och kan spåra dagliga kalorier . Du kan också använda mäta skedar och koppar för att fastställa beloppet för varje portion och se till att delarna inte är för stor . Ett ekonomiskt verktyg för uppskattning kan användas för att bedöma portioner. Till exempel är en del av storleken av en kortlek som är lika med tre gram kött . Fyra tärningarna är lika med ett uns av ost .
Träningsutrustning

Motion är viktigt för en bantning regim . Många verktyg hjälper dieter få ordentlig motion . De spår också steg, puls , kalorier och mer . Stegräknare är bra för vandrare och löpare som vill lägga till ett specifikt steg mål att deras rutin . Många motionscyklar och löpband spårar minuters motion , kaloriförbrukning och den sträcka . Med dessa kan dieter spela in daglig motion för att se hur han gör och vilka effekter den har på sin diet plan .

Body Mätinstrument

Inte endast används för att mäta resultatet av att äta en hälsosam kost genom att spåra kroppsvikt , kan vissa badrumsvåg spela in nuvarande och tidigare vägningar , kroppsfett procent och body mass index för flera users.Tracking kroppsvikt är bara en del av förändringar övervakning under diet . När människor gå ner i vikt , börjar kroppen att krympa . Du kan använda ett måttband för att hitta hur många inches förlorade på olika delar av kroppen . Addera