Lönn och citron Diet

För både hälsan och estetiska skäl , är bantning en favorit amerikansk tidsfördriv . Förespråkare av lönn och citron diet ( även kallad lemonade diet , Master Rengör och Beyoncé diet) hävdar att det resulterar i förbättrad immunfunktion och snabb viktminskning för dieter . Medan vissa experter ogillar den stränga kalorirestriktionpå diet --- som är mer av ett snabbt eftersom det inte finns någon mat --- ett antal kändisar applåderar dess dramatiska effekter . Historia

Alternativ hälsa läkare Stanley Burroughs uppfann lönn och citron diet 1940 , kalla det Master Rengör . Kosten var tänkt att bota magsår , även om Burroughs hävdade att det kunde bota någon sjukdom och uppmuntrade viktminskning . År 1976 publicerade han dieten i en bok som heter "Master Cleanser . " Peter Glickman publicerade " gå ner i vikt , har mer energi och vara lyckligare i 10 dagar " 2004 och bytte namn på diet Lemonade Diet .

Foods tillåtet

10 dagar , dricker dieter en liter saltvatten på att vakna och en laxerande örtte innan sova på natten . Han eller hon får sex till 12 glas av en speciell lönn och citron dricka per dag . Drycken är gjord av 2 msk . ekologisk citronsaft , 2 msk . Klass B lönnsirap, åtminstone 1/10 tsk. cayennepeppar och 8 oz . av vatten ( varmt eller kallt ) .
Hälsofördelar

lönn och citron kost avlastar immunförsvaret , vilket gör att kroppen att rensa gifter som har samlats enligt förespråkare av dieten. Detta leder till ett starkare immunförsvar , ett bättre utseende och ökad mental kapacitet , beroende på diet s suppoerters . Eftersom kosten är tänkt att frigöra toxiner från fett , är det viktminskning som leder en tillfällighet fördel , enligt dem som förespråkar den för sina renande ändamål . Köpa och sälja Resultat

R &B- sångerska och skådespelerska Beyoncé förlorade 20 £ . på bara två veckor för sin roll i 2006 filmen " Dreamgirls " med hjälp av lönn och citron kost . Skådespelaren Jared Leto använde diet för att förlora £ 62 . Han hade fått för att skildra Mark David Chapman i filmen " Kapitel 27 . " Den dagliga kaloriintaget från kosten uppgår till cirka 460 kalorier , mindre än hälften av det rekommenderade beloppet .
Expert Insight

" Om du följer denna diet under en längre tid , kan du sluta med låga halter av näringsämnen , bland annat järn , kalcium , zink och vitamin C ", säger dietist Juliette Kellow av det brittiska webbplats " viktminskning resurser . " Dieters kommer att känna sig hungrig under hela dieten på grund av den stränga kalorirestriktion och vikten är sannolikt att återvända nästan direkt efter slutar dieten , enligt Dr Kellow . Addera