Med så många olika bantningspiller på marknaden , kan det vara svårt att sortera ut de som fungerar från de som inte gör det. Du kanske redan har provat flera olika piller och fann att de fungerar inte på det sättet de reklampåståenden eller förmånerna inte är värt biverkningarna . Här tar vi en titt på de mest effektiva viktminskning piller med minsta möjliga risker för din hälsa . Fett blockerare
p Om du letar efter ett fett blockerare , är Alli den fett - blockerande piller som har visat sig vara effektiva . När du följer anvisningarna på förpackningen och hålla sig till en fettsnål kost plan , kommer du att finna att Alli gör verkligen blockera upptaget av en del av det fett du äter . Resultaten är snabbare viktminskning än du skulle uppleva från enbart en fettsnål kost . Tricket att använda Alli är att titta på ditt fettintag . Det är acceptabelt att äta en liten mängd fett , men en överkonsumtion kan orsaka matsmältnings frågor såsom kramper och diarré . Alli kan kombineras med andra typer av kost-tillskott , även om det är absolut nödvändigt att rådgöra med din läkare innan du försöker något tillägg , vare sig ensam eller i kombination . Addera Thermogenics
p Om ditt mål är en extra fettförbrännande lyft för din diet plan , kan thermogenics hjälpa dig . Thermogenics är väsentligen metabola boosters. Många av dessa typer av piller fungerar för att påskynda ämnesomsättningen. Problemet kommer in med säkerheten av ingredienserna . Efedrin i alla dess former är effektivt för att bränna extra kalorier och öka energi , men felaktig användning eller ett överflöd av efedrin i kosttillskott har också varit känt för att orsaka hjärtklappning och även död . Koffein är en relativt säker ingrediens , även om det kan göra en person skakis och irriterad , särskilt om man är känslig för det .
En typ av termogena ingrediensen har fått positiv respons . Grönt te är inte bara en antioxidant . Det är också en metabolisk stimulerande. Piller som använder grönt te som en huvud thermogenic ingrediens kan hjälpa till att bränna fett . Grönt te är också tippad som en aptitnedsättande , även om detta påstående är inte lika väldokumenterad som dess användning som en termogen . Ändå kan grönt te ger en fettförbrännande lyft för din viktminskning plan . Ett piller som använder grönt te som en källa för alla aktiva ingredienser är SlimStyles Grönt te Thermogenic Formula . Addera aptitsuppressants
Har du problem med aptitkontroll ? Du kanske vill prova aptithämmare . Den mest effektiva fristående aptitnedsättande är endast tillgänglig genom recept . Phentermine fungerar men har begränsad nytta eftersom det är aldrig rekommenderas för långsiktig användning . Det finns risk för biverkningar såsom dimsyn , hjärtklappning , muntorrhet , sömnlöshet , förstoppning och irritabilitet . Vissa hygien kan utesluta användningen av fentermin . Det förskrivs till dem som behöver gå ner mer än några pounds . Om ni är intresserad av att prova det som en aptitnedsättande , tala med din läkare .
Såvitt aptithämmare går , är det bästa och säkraste icke - föreskrivna metoden ökade fiberintag. Fiber tillskott som kommer i tablettform , t.ex. metamucil eller Citracal , kan hjälpa dig att känna full snabbare och längre , men att öka ditt intag genom att äta fiberrika livsmedel är det bästa alternativet . Addera
