Diet Innan ha Gastric bypass

Gastric bypass krymper magen så att du känner dig full snabbare , och den omdirigerar mat i tarmarna så färre kalorier absorberas . Eftersom du måste äta mindre , men se till att du fortfarande obtainproper näring , en specifik diet måste följas efter gastric bypass operation . Innan opereras , de flesta läkare råda dig att börja följa den diet som du behöver för att följa efter ingreppet . Detta bidrar till att säkerställa att du kan hålla sig till regimen . Dessutom kan den specialkost krympa din lever , så att läkaren kan göra ett mindre snitt . Kostkrav

Innan operationen måste du vänja sig vid att uppfylla vissa minimikostkrav. Läkare rekommenderar att äta fyra till fem portioner av protein dagligen . Två dagliga portioner grönsaker rekommenderas , samt två dagliga portioner av frukt . Slutligen två portioner av stärkelse och två portioner av fett rekommenderas . Du bör dricka så att sex koppar av lågt kaloriinnehåll eller utan kalori vätskor ( 10 kalorier eller mindre per portion ) . Vätskorna ska drickas mellan måltiderna , inte med måltider ( sluta dricka minst 30 minuter före måltid , och vänta minst 60 minuter efter en måltid för att dricka ) . Drick inte kolsyrade drycker , och inte dricka ur ett sugrör .
Portion kontroll
p Det är viktigt att du hanterar strikt del kontroll på en gastric bypass kost . Din mage kan bara hålla mellan 1 och 3 uns av mat , och om du äter för mycket , kommer du kräks . Så småningom , om du äter för mycket nog , din påse ( den del av magen portioneras ut för att hålla maten vid operation ) kommer att sträcka och du kommer att börja ha svårt med att hantera din vikt igen . Den presurgery kost hjälper dig att öva del kontroll , även om du kommer att äta större portioner än du kommer efter operationen . Du måste vänja sig vid att mäta mat hemma och förstå hur man mäter mat när du går till restauranger . Till exempel är ett bra tips 3 gram kött är ungefär lika stor som en kortlek . När man äter mat före din operation , äter den rekommenderade portionsstorleken på förpackningen . Om maten inte är förpackad , kontakta din läkare eller online-guider för att bestämma lämplig del för den särskilda mat du äter ( till exempel om du äter ägg som du bör äta ett ägg , om du äter kokta grönsaker du bör äta ½; . cup , medan du kan äta en hel kopp om grönsakerna är råa )

Livsmedels Rekommendationer

Rekommenderade proteiner inkluderar magert kött, nötter, ägg , mager ost och bönor . Normalt bör endast en av dina 4-5 portioner av protein vara nötter eller ost . Stärkelse ska vara hel-vete livsmedel . Livsmedel ska vara fettsnål ( mellan 3 och 4 gram fett enligt etiketten ) . Du bör också sträva efter att äta fiberrik mat . Det är bäst att äta små måltider varje 4-5 timmar , och inkludera ett protein vid varje måltid . Genom börjar denna regim innan operationen , samt ett träningsprogram , kommer du se till att du har möjlighet att upprätthålla den livsstil som krävs för gastric bypass att bli en framgång . Addera