Mayo Clinic soppa diet

Mayo Clinic soppa diet inte är faktiskt godkänt av Mayo Clinic medicinsk organisation . Snarare är det en modefluga kost som har cirkulerat i årtionden , även kallad kål soppa diet eller Modellens kost . Det viktigaste i denna diet är en kålsoppa som förbrukas varje dag tillsammans med andra livsmedel . Dieter kan räkna med att förlora upp till tio pounds i en vecka . Denna diet bör inte behållas längre än sju dagar . Recept

ingredienser som behövs för att förbereda soppan är sex grön lök , två gröna paprikor , två burkar tärnade tomater , ett gäng selleri , ett kuvert torra löksoppa mix , en buljong kub , en stor kålhuvud , och en burk med V - 8 juice , även om det är frivilligt .

Skär grönsakerna i små bitar och lägg i en stor gryta . Täck med vatten och V - 8 juice om så önskas . Låt blandningen koka upp och sedan minska sjuda i 30 minuter .
Dag ett

Ät all frukt du önskar utom bananer . Ät så mycket av soppan som du vill utöver de frukter. Konsumera osötad te , tranbärsjuice eller vatten . Addera dag två

Ät ett överflöd av färska , råa eller kokta grönsaker . Undvik torra bönor, ärtor och majs . Ät så mycket av soppan som du vill förutom grönsakerna . Till middag kan du ha en bakad potatis med en liten mängd smör .
Dag Tre

Ät alla frukter , grönsaker och soppa du vill . Har du inte en bakad potatis på dag tre .
Dag Fyra

Ät upp till åtta bananer och konsumera så mycket skumma mjölk som du vill förutom att konsumera din soppa . Addera dag fem

Konsumera 10 till 20 uns av nötkött och högst sex färska tomater . Glöm inte att äta din soppa åtminstone en gång under dag fem . Drick sex till åtta gram vatten för att spola urinsyra från kroppen .
Dag Sex

Konsumera obegränsat med nötkött och grönsaker under dag sex . Ät din soppa åtminstone en gång , men inte förbrukar en bakad potatis .
Dag Sju

Ät så mycket brunt ris , osötad fruktjuicer , och grönsaker som du " d gillar . Ät din soppa åtminstone en gång under dag sju . Addera